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超スロージョギングって、楽しいよ！ (2025-7-7 3:00:07)

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超スロージョギングって、楽しいよ！最終更新日 2025-7-7 3:00:07

『ゆっくり走れば健康になる』著者による超スロージョギングについてのあれこれ

現在データベースには 570 件のデータが登録されています。

8月11日のラン (2015-8-14 17:01:07)

5.0kmを48分14秒で走りました。上野公園を走りました。これまでもよく咲いていた蓮が、いっそう華々しく ...

8月10日のラン (2015-8-11 13:48:27)

4.1kmを38分1秒で走りました。天候が不安定なのと不忍池の蓮が見頃なので、あまり遠くに行かずに上野公園 ...

8月8日のラン (2015-8-10 14:49:54)

3.6kmを36分6秒で走りました。上野公園を走りました。気がつくと、不忍池の蓮が咲き乱れていました。止 ...

8月7日のラン (2015-8-8 15:32:54)

3.9kmを31分17秒で走りました。上野公園を走りました。空と水がピンク色に染まる夕焼け。短い間のタイミ ...

8月4日のラン (2015-8-7 23:31:18)

3.2ｋｍを24分59秒で走りました。上野公園を走りました。夜になっても暑いのですが、日差しがないのでま ...

8月1日のラン (2015-8-1 15:34:12)

6.7kmを54分6秒で走りました。日比谷公園で大輪朝顔と変化朝顔の展示会をやっているというので、走って行 ...

7月29日のラン (2015-7-31 1:19:55)

2.9kmを26分36秒で走りました。上野公園を走りました。昼間は暑くてとても走れないので、朝か夕方に走る ...

7月26日のラン (2015-7-27 0:20:10)

3.7kmを32分57秒で走りました。上野公園を走りました。昼間は東京でも35度を超えたそうで、暑かったです ...

7月24日のラン (2015-7-26 0:24:36)

3.6kmを30分14秒で走りました。上野公園を走りました。夕方に走りました。少し前まで、今年の蓮は少しさ ...

0723のラン (2015-7-24 23:10:41)

2.9kmを23分で走りました。上野公園を走りました。日が暮れかけてから走ったので、久しぶりに月を見まし ...

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