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超スロージョギングって、楽しいよ！最終更新日 2025-7-7 3:00:07

『ゆっくり走れば健康になる』著者による超スロージョギングについてのあれこれ

現在データベースには 570 件のデータが登録されています。

8月27日のラン (2015-8-29 15:59:29)

4.7kmを37分30秒で走りました。上野公園から上野動物園内を走りました。ライチョウは、鳥としては珍しい ...

8月25日のラン (2015-8-27 0:28:29)

11.3kmを1時間39分44秒で走りました。隅田川に出て、向島百花園まで走って行きました。涼しくなったので ...

8月23日のラン (2015-8-24 23:19:36)

4.8ｋｍを46分35秒で走りました。上野公園から上野動物園内を走りました。西洋美術館で、実のなった木を ...

8月22日のラン (2015-8-24 17:53:37)

4.3ｋｍを41分59秒で走りました。上野公園から上野動物園内を走りました。蓮の花は、以前に比べて形が整 ...

8月20日のラン (2015-8-23 16:18:28)

3.1ｋｍを27分18秒で走りました。上野公園を走りました。雨でしたが小雨なので走ろうと思って出たら、ほ ...

8月19日のラン (2015-8-22 23:59:48)

5.5ｋｍを50分13秒で走りました。上野公園から上野動物園内を走りました。

8月18日のラン (2015-8-22 17:00:29)

5.0ｋｍを44分10秒で走りました。上野公園から上野動物園内を走りました。動物園内では、とろとろ走るこ ...

8月16日のラン (2015-8-18 0:01:27)

5.0kmを47分10秒で走りました。上野公園を走りました。不忍池の蓮の花は、数は多いのですが、咲き終わっ ...

8月14日のラン (2015-8-16 13:29:56)

3.9kmを35分44秒で走りました。上野公園から上野動物園周辺を走りました。

8月13日のラン (2015-8-15 12:27:45)

5.1kmを46分50秒で走りました。上野公園から上野動物園の中を走りました。

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