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虎っ娘ランナーのランニング日誌 (2024-11-23 12:00:01)

山とランニングの日記 (2024-11-23 12:00:04)

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風になって走れ！　～私的ランニングの記録～ (2023-4-20 3:44:57)

１０８字の世迷い言「週刊せんてんす」 (2024-11-23 12:00:02)

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中田－計画 (2024-11-23 12:00:03)

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超スロージョギングって、楽しいよ！ (2024-11-23 12:00:06)

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超スロージョギングって、楽しいよ！最終更新日 2024-11-23 12:00:06

『ゆっくり走れば健康になる』著者による超スロージョギングについてのあれこれ

現在データベースには 570 件のデータが登録されています。

12月18日のラン (2015-12-20 13:41:35)

6.0ｋｍを50分45秒で走りました。小石川後楽園まで走りました。紅葉は終わりに近いようでしたが、それな ...

12月16日のラン (2015-12-17 14:52:58)

6.7kmを57分で走りました。久しぶりに、六義園まで走りました。少し枯れぎみでしたが、紅葉がきれいでし ...

12月14日のラン (2015-12-16 19:26:13)

3.7kmを30分2秒で走りました。上野公園を走りました。午後から仕事なので、午前中に少しだけ。

12月12日のラン (2015-12-15 17:33:32)

3.5kmを31分28秒で走りました。上野公園を走りました。毎年似たようなイルミネーションなのですが、少し ...

12月10日のラン (2015-12-11 18:02:40)

4.1kmを35分3秒で走りました。上野公園を走りました。あまり数は多くないのですが、かえでが見頃になって ...

12月8日のラン (2015-12-9 23:33:20)

3.8kmを32分31秒で走りました。上野公園を走りました。夜になるとウィンドブレーカーや手袋が欲しくなっ ...

12月3日のラン (2015-12-8 12:18:55)

3.5kmを28分29秒で走りました。上野公園を走りました。

12月2日のラン (2015-12-4 0:55:51)

3.4kmを31分37秒で走りました。上野公園を走りました。十月桜の背景も黄葉になりました。

11月29日のラン (2015-12-2 23:58:05)

3.8kmを30分33秒で走りました。上野公園を走りました。いろいろな紅葉が見られるようになりました。

11月27日のラン (2015-12-2 23:26:57)

7.4kmを1時間25秒で走りました。上野公園を走りました。東京国立博物館に入ってみました。日本庭園では、 ...

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