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超スロージョギングって、楽しいよ！最終更新日 2024-11-23 7:00:13

『ゆっくり走れば健康になる』著者による超スロージョギングについてのあれこれ

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3月30日のラン (2016-3-31 0:41:07)

7.2kmを1時間3分22秒で走りました。上野公園の中は、花見の人が多すぎてこの時期は走れません。ソメイヨ ...

3月26日のラン (2016-3-26 23:58:28)

5.9kmを52分52秒で走りました。上野周辺を走りました。花はまだ咲き始めなのですが、上野公園の中は花見 ...

3月24日のラン (2016-3-26 23:26:18)

6.8kmを58分58秒で走りました。しだれ桜が五分咲きになったというので、六義園まで走って行きました。満 ...

3月21日のラン (2016-3-25 0:40:02)

6.2kmを53分58秒で走りました。小石川後楽園まで走って来ました。しだれ桜が満開まではまだ少しかかりそ ...

3月20日のラン (2016-3-22 16:11:18)

5.4kmを52分14秒で走りました。上野公園を走りました。春期公開中の東京国立博物館の庭園に入ってみまし ...

3月13日名古屋ウィメンズマラソン2016 (2016-3-21 23:58:23)

3月10日のラン (2016-3-15 19:13:32)

6.9kmを1時間2分46秒で走りました。上野公園から上野動物園の中を走りました。名古屋ウィメンズマラソン ...

3月8日のラン (2016-3-8 18:55:01)

6.0kmを52分23秒で走りました。上野公園を走りました。半袖でも暑いような陽気でした。

3月6日のラン (2016-3-6 21:38:37)

3.7kmを32分49秒で走りました。上野公園周辺を走りました。写真の花はおかめ桜。

3月4日のラン (2016-3-4 22:43:40)

4.6kmを36分40秒で走りました。上野公園周辺を走りました。大寒桜は、ほぼ満開です。

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