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風になって走れ！　～私的ランニングの記録～ (2023-4-20 3:44:57)

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超スロージョギングって、楽しいよ！ (2024-11-23 7:00:13)

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超スロージョギングって、楽しいよ！最終更新日 2024-11-23 7:00:13

『ゆっくり走れば健康になる』著者による超スロージョギングについてのあれこれ

現在データベースには 570 件のデータが登録されています。

4月21日のラン (2016-4-24 22:21:11)

3.9kmを32分46秒で走りました。上野公園周辺を走りました。シャガの群落が花盛りです。

4月20日のラン (2016-4-21 19:23:11)

7.1kmを59分1秒で走りました。上野公園周辺を走りました。ハナミズキが見頃です。

4月17日のラン (2016-4-19 18:02:48)

2.6kmを26分59秒で走りました。上野公園周辺を走りました。この季節、いろいろな花が咲いてきます。緑も ...

4月16日のラン (2016-4-17 23:36:52)

6.6kmを55分9秒で走りました。小石川後楽園まで走りました。遅咲きのしだれ桜が、まだ1本だけ花をつけて ...

4月14日のラン (2016-4-17 14:56:59)

4.6kmを38分58秒で走りました。上野公園周辺を走りました。桜は遅咲きのカンザンが見頃です。公園の南端 ...

4月12日のラン (2016-4-14 23:58:52)

4.9kmを48分23秒で走りました。上野公園周辺を走りました。ソメイヨシノは散って葉が出てきましたが、違 ...

4月9日のラン (2016-4-10 23:33:56)

6.1kmを1時間1秒で走りました。上野公園周辺を走りました。ソメイヨシノはほぼ散りましたが、さまざまな ...

4月6日のラン (2016-4-7 18:11:08)

5.9kmを50分30秒で走りました。根津から上野公園周辺を走りました。公園内は花見客で混雑していたので、 ...

4月5日のラン (2016-4-6 22:33:35)

7.1kmを59分10秒で走りました。小石川植物園まで走って行きました。ここは400円の入場料に十分見合う、す ...

4月1日のラン (2016-4-4 0:08:36)

4.6kmを44分43秒で走りました。上野公園を走りました。観光客であまり走れる状態ではなかったのですが、 ...

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