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虎っ娘ランナーのランニング日誌 (2024-11-23 2:00:02)

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疾風(カゼ)の如く☆～ (2019-7-6 7:00:03)

風になって走れ！　～私的ランニングの記録～ (2023-4-20 3:44:57)

１０８字の世迷い言「週刊せんてんす」 (2024-11-23 2:00:02)

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超スロージョギングって、楽しいよ！ (2024-11-23 2:00:07)

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小さな絵手紙作品集 (2019-2-16 23:00:16)

超スロージョギングって、楽しいよ！最終更新日 2024-11-23 2:00:07

『ゆっくり走れば健康になる』著者による超スロージョギングについてのあれこれ

現在データベースには 570 件のデータが登録されています。

6月25日のラン (2016-6-26 23:03:11)

3.7kmを33分で走りました。上野公園を走りました。

6月22日のラン (2016-6-25 11:29:40)

3.4kmを29分20秒で走りました。上野公園を走りました。また夕方になってしまったので、蓮の花が開いてい ...

6月20日のラン (2016-6-20 23:56:40)

3.5kmを30分34秒で走りました。上野公園を走りました。2日前に久しぶりに走ったので、脚がこわばって走る ...

6月18日のラン (2016-6-19 17:06:11)

5.48kmを49分15秒で走りました。小石川後楽園まで走って行きました。風邪を引いて2週間ばかり休んでいる ...

5月31日のラン (2016-5-31 22:10:20)

3.8kmを29分47秒で走りました。上野公園周辺を走りました。あじさいの花が彩り取りに咲いています。最盛 ...

5月29日のラン (2016-5-30 21:43:07)

4.4kmを38分6秒で走りました。上野公園周辺を走りました。帰りに図書館によって、予約した本を受け取って ...

5月26日のラン (2016-5-28 12:41:20)

3.7kmを30分13秒で走りました。上野公園を走りました。噴水広場では皐月祭りが開かれています。

5月24日のラン (2016-5-25 11:10:44)

4.2kmを31分で走りました。上野公園を走りました。サミット開催の影響が、警察官の姿が目立ちます。植物 ...

5月19日のラン (2016-5-20 0:00:06)

5.7kmを44分12秒で走りました。上野公園周辺を走りました。iPhoneを持っていくのを忘れて、写真を撮れま ...

5月16日ラン (2016-5-18 10:29:48)

4.2kmを36分7秒で走りました。旧古河庭園まで走って行きました。バラの鉢を買ったので、電車で帰りました ...

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