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超スロージョギングって、楽しいよ！最終更新日 2025-7-6 1:00:07

『ゆっくり走れば健康になる』著者による超スロージョギングについてのあれこれ

現在データベースには 570 件のデータが登録されています。

7月25日のラン (2016-7-28 15:40:33)

3.8kmを走りました。上野公園を走りました。写真は、午前中に用事があって通りかかったときのもの。走っ ...

7月23日のラン (2016-7-27 12:09:26)

2.4kmを走りました。上野公園を走りました。ポケモンGOをやりながら走ったら、しょっちゅう立ち止まるは ...

7月17日、第14回小布施ミニマラソンを走りました (2016-7-24 23:27:21)

7月17日に長野県で開催された第14回小布施ミニマラソンに参加しました。第2回、第12回に続いて3回目の参加 ...

7月14日のラン (2016-7-15 23:24:12)

4.2kmを39分23秒で走りました。上野公園周辺を走りました。蓮の花はかなり咲いてきています。でも、つぼ ...

7月12日のラン (2016-7-14 20:02:39)

2.4kmを20分59秒で走りました。上野公園を走りました。久しぶりに暗くなってから走りました。あちこちが ...

7月10日のラン (2016-7-14 19:58:33)

3.4kmを27分17秒で走りました。上野公園を走りました。ランニング中によく給水スポットとして利用する動 ...

7月7日のラン (2016-7-10 15:06:15)

3.9kmを35分49秒で走りました。上野公園を走りました。夏らしい光です。

7月5日のラン (2016-7-8 22:49:14)

4.1kmを39分30秒で走りました。上野公園を走りました。午前中に走ったので、咲いている蓮の花に出会えま ...

7月1日のラン (2016-7-7 21:54:26)

3.9kmを31分7秒で走りました。上野公園を走りました。どんどん夏らしくなってきました。

6月27日のラン (2016-7-5 23:16:23)

3.5kmを28分41秒で走りました。上野公園を走りました。

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