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あるあしかのはなし   最終更新日 2024-11-26 7:00:08



現在データベースには 493 件のデータが登録されています。

feed はつかいち縦断 みやじま国際パワートライアスロン2014(2) (2014-7-2 22:12:47)
レースリポート編です。 スタート!したスイムは、瀬戸内海を泳ぐ。発表された水温は21度。特に高くもない ...

feed はつかいち縦断みやじま国際パワートライアスロン2014(1) (2014-7-1 21:24:52)
今年3度目のレースは、故郷広島で開催された 『はつかいち縦断みやじま国際パワートライアスロン2014』でし ...

feed TV出演 (2014-6-25 21:41:40)
6/22の日曜、ひっそりとTV出演しておりました。 ときめきサンデーという番組です。(東京MX、日曜7時半より) ...

feed 週末〜 (2014-6-23 18:09:46)
おかもとです。 トレーニング偏重主義のゼロです。皆さん、鍛えてますか〜? 6/21(土)はまず朝からパーソナ ...

feed 食事指導について (2014-6-19 13:23:19)
ZEROで、食事指導はしてくれますか? という質問をよく受けます。 食事に関しては、まずどなたにも基本的 ...

feed 6/18水曜 (2014-6-18 23:01:01)
昨夜トラックでがっつり追い込んで走ったので 帰宅後すぐに水風呂半身浴! 追い込んだ場所は、即、冷やすの ...

feed 週末週明け (2014-6-17 17:50:24)
おかもとです。 土曜はまず朝スイムいきました。 河原勇人さんというトライアスロンの有名選手(ロング)が ...

feed IRONMAN CAIRNS 70.3 (4) (2014-6-13 23:01:54)
12時20分ごろ自分のレース(ミドル)が終わったあと、マッサージのサービスを受け、自転車やトランジションバ ...

feed トレーニング再開 (2014-6-13 12:01:26)
ケアンズ滞在中はレース以外ひたすらウォーキング(一日12kほど) &道端のトレーニングマシンで遊ぶ程度で ...

feed IRONMAN CAIRNS 70.3 (3) (2014-6-13 22:37:27)
昨夜(水曜夜)帰国しました(笑) 本日より営業再開しています。 レポートが途絶えていたので生存報告兼ねて再 ...

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