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くりりんの問わず語り (2019-2-16 23:00:01)

虎っ娘ランナーのランニング日誌 (2025-7-6 12:00:02)

山とランニングの日記 (2025-7-6 12:00:06)

疾風(カゼ)の如く☆～ (2019-7-6 7:00:03)

風になって走れ！　～私的ランニングの記録～ (2023-4-20 3:44:57)

１０８字の世迷い言「週刊せんてんす」 (2025-7-6 12:00:02)

高橋のブログ (2024-11-9 9:00:05)

中田－計画 (2025-7-6 12:00:03)

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超スロージョギングって、楽しいよ！ (2025-7-6 12:00:07)

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Road to SAROMAN BLUE (2024-10-10 15:00:05)

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陸上競技、マラソン (2024-10-10 15:00:07)

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あるあしかのはなし (2025-7-6 12:00:06)

小さな絵手紙作品集 (2019-2-16 23:00:16)

あるあしかのはなし最終更新日 2025-7-6 12:00:06

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トルティーヤ (2014-10-10 9:33:43)

けさは朝スイムに行きました。朝が苦手なのでなかなか行けないこともありますが。。（笑）メニューアッ ...

江戸前トライアスロン、撮影 (2014-10-8 12:59:18)

10/5sun 城南島で開催された江戸前トライアスロン。アクアスロンの部に出場してきました。あの雨の日曜で ...

トレーニング紹介：プルオーバー (2014-10-3 22:32:27)

プルオーバーというトレーニングがあります。ベンチ台にたすきがけに寝てダンベルを指でひっかけるように ...

目標設定、期間設定 (2014-10-3 22:34:14)

1.筋トレで身体をデカくしたい、という目的で通われている方がいます。けっこういます。筋肉を増やすこと ...

ニッポン放送 (2014-10-3 23:46:12)

パーソナルトレーニングの合間を縫って、ラジオに出演しました。ニッポン放送『テリー伊藤のフライデース ...

粋男流儀 (2014-10-1 21:51:53)

運動してますか？さて、取材の報告と告知です。まず、先日取材がおこなわれたBSフジ『粋男流儀』の放送が ...

10月になりました (2014-10-1 21:40:25)

運動してますか？先週の土日に新潟へ行ってまいりました。村上・笹川流れ国際トライアスロン大会へ出場で ...

木曜日 (2014-9-25 11:50:44)

先日の日曜にTV取材がありました。まだオフレコなので、放送日(10/25)が近づいたら宣伝します。 9月はなん ...

カナシキシンボウ展 (2014-9-25 11:28:44)

9/23（火・祝）祝日は営業休みです。パーソナルトレーニングのクライアントであり岡本道場の道場訓、お ...

指導記録(2014.9.19fri) (2014-9-21 15:16:13)

最近のトレーニング指導記録です。お客様みなが同じ目標をもってゼロにくるわけではないのでそれぞれの方 ...

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