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風になって走れ！　～私的ランニングの記録～ (2023-4-20 3:44:57)

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超スロージョギングって、楽しいよ！ (2024-11-1 11:00:09)

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あるあしかのはなし最終更新日 2024-11-1 11:00:07

現在データベースには 493 件のデータが登録されています。

3/17tueの営業『カレー日和です』 (2015-3-20 14:29:16)

昨夜、カレーを食べました。（自家製チキンカリー）今朝もその残りで朝カレーを食べて。で、何故か昼もカ ...

春からの美bodymakeキャンペーン！ (2015-3-20 14:29:06)

『夏に向けて！春からの美bodymakeキャンペーン』を本日3/17（火）より開始します。お申し込みは3/31（火 ...

3/16mon『スミスマシン(ハーフラック、フリーウェイト兼用)設置！』 (2015-3-16 17:26:52)

10時オープン、22時クローズ。パーソナル6件。珍しく平日10時オープンの理由はスミスマシンの搬入と組み立 ...

3/16mon『スミスマシン(ハーフラック、フリーウェイト兼用)設置！』 (2015-3-16 15:50:19)

10時オープン、22時クローズ。パーソナル6件。珍しく平日10時オープンの理由はスミスマシンの搬入と組み立 ...

3/15sun『横浜マラソン応援』 (2015-3-16 15:50:35)

第一回横浜マラソンの応援にいってきました。うちのスタッフをはじめ、トライアスロン仲間が30人くらい出 ...

3/14satの営業『スラックライン初心者体験会』 (2015-3-16 15:50:44)

10時オープン、19時15分クローズ。パーソナル7件。(今週36件) 現在指導は一人でやっていますが、集中して見 ...

3/13friの営業『回復』 (2015-3-16 15:50:57)

11時オープン22時クローズ、パーソナル8件。木曜けっこう動いたので疲労が強かったです。一番はロングライ ...

3/12thuの営業『荒川ライド』 (2015-3-16 15:51:15)

本日は朝スイム。毎週木曜朝7時にプールへ20名ほど集合して、トライアスロンスイムの練習をする。 1700mほ ...

3/11tueの営業『震災から4年』 (2015-3-11 12:03:33)

2015/3/11/tue 12時オープン22時クローズ、パーソナルトレーニング6件です。明日はショートタイム、夕方6 ...

3/10tueの営業『カーフ』 (2015-3-10 16:56:59)

2015/3/10/tue 12時オープン、21時クローズです。パーソナルトレーニング6件。フクラハギを大きくしたいと ...

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