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あるあしかのはなし   最終更新日 2024-11-23 7:00:12



現在データベースには 493 件のデータが登録されています。

feed 5/21thuの営業『ライフスタイルに運動とダイエット(食事コントロール)』 (2015-5-22 13:45:11)
朝6時半起床で朝スイムへ。 7時15分スタートなので、都内平日もっとも遅い時間にスタートの朝スイム。便利 ...

feed 5/20wedの営業『初回体験からの』 (2015-5-21 19:19:33)
きょうは晴れたのでアサンポからスタート 涼しそうな滝 12時からスタート! いつもベローチェの冷コーで気 ...

feed 5/19tueの営業『腕相撲』 (2015-5-20 23:17:51)
雨だったので、今朝のアサンポは無し〜! でも、家を出る頃にはやんでた(^^;; で、スイム1200mほど泳いでか ...

feed 5/18monの営業『2本足のバランス+審査』 (2015-5-20 15:22:26)
朝はさくらの散歩〜! このへんは犬散歩が多いゾーンです。 帰ったらすぐねます きのー、新宿で買った八天 ...

feed 5/17sun『横トラ応援』 (2015-5-19 14:23:15)
今年も行ってきました、横浜トライアスロン。 2年前はスタンダードに出場 (このときはまだあまり泳げなかっ ...

feed 5/16satの営業『どようび』 (2015-5-19 9:59:15)
土曜はいつもまず、スイム。1000をガッて泳いでおわり。 土曜の朝、となりのレーンで泳ぎ込み的なレッスン ...

feed 5/15friの営業『カラダを変えるために必要なもの』 (2015-5-18 8:17:45)
さくらの散歩からスタート 朝食からの散歩&排泄がひとつの流れ。 排泄物はもちろんキッチリ処理しますで。 ...

feed 現在の代表のカラダ (2015-5-16 17:28:08)
2015/5/16/sat いまこんな感じです。 withさくら ここから5kg絞る予定です! 頑張ろう。押忍。 減量するっ ...

feed 5/14thuの営業『朝スイムから』 (2015-5-16 13:49:07)
6時半起床、7時15分から朝スイム。(いつものトライアスロン練習会) 練習前に皆で少し体幹トレをやるんだが ...

feed 5/13wedの営業『30℃』 (2015-5-14 14:33:18)
10時からスイム練習。がーっと泳いで、クイックターンの練習も。 プールのスタッフさんが少しみてくれたが ...

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