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山とランニングの日記   最終更新日 2024-11-23 3:00:06

登って、走って、風を感じながら思いっきり自然を楽しみましょう。

現在データベースには 1484 件のデータが登録されています。

feed 今週はジム二回 (2013-4-10 23:24:45)
この半年、地方出張が多くて、クライミングジムに通う回数が極端に少なくなっていました。ちょっと登らない ...

feed 週末ハーブ栽培&エスニック 4月7日 アスパラ (2013-4-9 0:00:55)
週末天気が荒れたので、背の高くなったエンドウをかなり補強し、防虫網を張ったレタスのプランターも玄関脇 ...

feed 家族で3分の花見 (2013-4-8 12:05:19)
今朝、娘を定期入院に連れて行く前に昨晩捜した桜を見に寄り道しました。自宅近くのお気に入りの桜の木は、 ...

feed 嵐が去って、自宅の周りの桜は (2013-4-7 23:58:43)
自宅の近くの桜、お気に入りの木です。金曜日の夜自宅に帰る途中、満開でした。満開はもう少し後でよかった ...

feed ランニング記録3月30日から4月6日 トレランはきつい (2013-4-6 23:57:20)
日曜日に走った六甲山全山縦走、脚にかなりのダメージで結局筋肉痛が完全に無くなるまで一週間かかりました ...

feed 【出張ラン】名古屋城 花見ランその2 (2013-4-5 22:07:29)
昨晩に引き続き、今朝は名古屋城の花見ランに。今朝はほんと暖かくて、とっても楽しい花見ランとなりました ...

feed 【出張ラン】名古屋城 夜桜ラン (2013-4-4 20:44:56)
東京から名古屋に移動してきたので、名古屋城の夜桜見にランしてきました。桜のピークは過ぎていますが、気 ...

feed やっと神戸の自宅の周りでも桜が満開になってきました (2013-4-3 23:40:34)
やっと神戸の自宅の周りでも桜が満開になってきました。写真の桜、娘が中二の夏休み明けまで通っていた中学 ...

feed 【読書】日本に生きる北朝鮮人 リ・ハナの一歩一歩 (2013-4-2 23:59:53)
久々に本を読んでみました。最近話題のブログを本にした「日本に生きる北朝鮮人 リ・ハナの一歩一歩」この ...

feed 週末ハーブ栽培&エスニック タイ食材栽培の追加 (2013-4-1 0:37:51)
自家栽培のタイ食材追加しました。まずは、種から(左の写真)。ブリッキーヌ・スワン(タイの青唐辛子)、 ...

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