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山とランニングの日記   最終更新日 2024-11-23 3:00:06

登って、走って、風を感じながら思いっきり自然を楽しみましょう。

現在データベースには 1484 件のデータが登録されています。

feed 週末ハーブ栽培&エスニック 夏野菜の収穫 (2013-7-8 7:52:00)
この週末は、自宅で収穫した食材を活かした簡単な料理を作ってみました。ミョウガ以外は種から育てているの ...

feed 今年の七夕 (2013-7-7 23:55:48)
今年の七夕、日曜日でした。毎年、七夕の日に帰宅すると、玄関の横に笹飾りが飾られています。娘が元気に車 ...

feed ランニング記録6月30日から7月6日 サロマ終わって休養 (2013-7-6 23:26:25)
サロマ走ったので、今週は100km越えていますが、サロマの後、走ったのはたったの5km。サロマの靴擦れがひど ...

feed 【出張ラン】ヒロシマ (2013-7-5 18:47:59)
今週は広島に来ました。サロマの靴擦れがましになったので、今日はちょこっと走りました。原爆ドームはただ ...

feed アーチを上げるテーピングと靴擦れ (2013-7-4 23:58:40)
今回のサロマ、右足にひどい靴擦れ、爪は二つだめになり、親指にできている豆の激痛。足の着地する部分をい ...

feed ナスの初収穫 (2013-7-3 8:30:29)
自宅のナスを初収穫しました。立派なナスになりました。今年はナス料理が続きそう。 ...

feed シーズン終盤のアスパラ買って北海道から離れます (2013-7-2 23:59:09)
6日間の北海道滞在、気候がいいのでもう少しここにいたいと思うのですが、仕事もネタ切れ、シーズン終盤の ...

feed 北見から函館に移動、北海道は大きい (2013-7-1 23:59:10)
サロマが終わって、北見で仲間と打ち上げした後、わたしは女満別空港から千歳空港で列車に乗り換え函館に移 ...

feed 【完走記】サロマ湖100キロウルトラマラソン2013 (2013-6-30 23:25:06)
今年もサロマ完走できました。でも、最低限の目標の10時間30分を切ることができず、10時間36分で終わりまし ...

feed 3度目のサロマ、準備完了 (2013-6-29 20:48:41)
今年もサロマにやってきました。天気いいです、気持ちいい。これでサロマは3回目、今年で決着つけたいです ...

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