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山とランニングの日記 最終更新日 2025-4-18 17:00:04
登って、走って、風を感じながら思いっきり自然を楽しみましょう。
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今日はロシア料理 ボルシチ作りました。ボルシチは春に一度作りましたが、今回は、夏前に種蒔きしたビーツ ...

ハムストリング故障継続中。ほんのちょっとだけジョグしましたが、やはりお尻の脚の付け根が痛いです。今月 ...

昨日は、久しぶりになんばのクライミングジム「Gravity Research」に行ってきました、一年ぶりかも。最近は ...
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