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9月に入って業爆(泣) 同僚が体調不良で急にリタイア、前任者の私が緊急応援です。 土日返上で何と目途は付きそうですが、疲れました。
業爆で無くても飲むけど飲まなやっとれん! ハンドクラフト ピノ・ノワール2010 デリカート・ファミリー・ヴィンヤーズ. 透 ...

9月になったので走り込み用シューズを新調。 ウェーブアミュレット3
ミズノらしく踵の絞りは秀逸、アディゼロやターサーですと27.0ですが26.5がジャストサイズです。
踏み付け部の幅、爪先の高さに余裕があるのでワイドのチョイスは余程でないと不要でしょう。 ...

不安定な天気やけど毎日走れてます。 朝の内は雨が降ってないことが多いからかな。 すこし疲れが溜まっているのか、自律神経の調子が今一つです
汗かいてコンビニやスーパーに入ると冷えて足首が痛くなる 帰宅してもエアコンつけると寒いし、無だとジメっとする。 困っ ...

新たなマイ泡を求めてスパークリング試飲会へ 開場を待って1番に入場! 1番に入るのは未開栓のスパークリングをポン!と開け、泡の強い状態で飲むためです。
試飲は33種類、30mlずつ飲んでも1本以上空ける事になります。 吐き出さず、喉越しまで入念にチェッ ...

北海道、東北の次は山陰で大雨。 四国や東海は渇水で取水制限が始まった地域もあります。 適当に万遍無く降らんもんかねぇ。
雨が少ない天の利を生かして今月の走行距離も300k越え! 半分以上がJOGなんで練習を積めているとは言えません。 走ってワイン走ってワ ...

スピード練習したら痩せるのは判っているのですが、暑くて速く走れません。 お盆太りで59kを超えた体重を絞るには暑いと言ってられません。
盆過から朝夕は暑さもマシになったので日が暮れた名城公園でインターバルです。 短めの400mを10本。 目標88秒 結果 ...

お盆休みで太ってしまいました。 7,8月の2か月変えて60→57kg台まで落とした体重が59kgに反落、いや反騰。
コツコツと積み重ねても少しの油断でパアになるのは悲しいなあ。 真面目に働いて稼ぐよりギャンブルで一発当てたくなる気持ちが分かります。 ダ ...

実家で草むしり! マンション住まいで土いじりの習慣が無いのですが、やると熱中します。 鍬で雑草の根元を掘り返して根っこから抜いておくのがコツ。
むしった草は45リットル4袋分、腕がパンパンになりました。 御褒美は良く冷えた泡です。 ガンチア コンテ・ディ ...

最高気温が35度だと、少しマシやん、とかんじてしまいます。 暑い世間を横目に、涼しい職場でお仕事してます。 さて今日も、帰宅、エアコン、シャワー、ワインです。
ヴィーネ マッテ 少し大きめの泡が勢いよくグラスを満たします。 リンゴや桃の香りの中にトースト ...

世間はお盆休みの中、普通に働いてます。 普段と同じ時刻に起き、同じように朝JOG、出勤して仕事です。
お休みの会社が多いので昼飯が空いてるのと、仕事が若干暇なのが普段と違うところかな。 早めに職場を後にできましたが、暑さでどこかに寄る気にもならず直帰。 ...
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