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走って☆飲んで！酔ってＺｚzz
(2024-11-23 7:00:01)
現在データベースには 430 件のデータが登録されています。
ロードに向けた練習開始
(2014-9-13 17:37:03)
９月のテーマはペース感覚を取り戻すこと！今日のメニューはビルドアップ走３本、 目標 ５分５２−３９−２６−１３ １本目５分５６−３２−２９−１６
２本目５分５３−４２−３１−１８ ３本目５分２９−３１−１３−０７ １０００ｍで１回ペースをチェックして走り ...
１０００×５本
(2014-9-11 10:40:14)
水曜練習会で１０００ｍインターバル走５本。 目標３分４０〜４５で結果は３分４４−４４−４１−４４−３２。
少しずつペースを上げた感覚でしたが４本目がタレてました。 日曜に３０ｋ走をした疲れが抜けてません。 シャトー・クルテュー２０１０ 紫を残した濃いめの ...
獺祭 発泡にごり５０
(2014-9-6 18:11:03)
蒸し暑い朝、気温２５度なのに少し走っただけで汗だくです。 ３０００ｍ４本を１４分３０、１４分、１３分３０、１３分とビルドアップ的にペース走。
脚は動きましたが疲労感が半端ないです。 こんな暑い時のご褒美はは泡！ 獺祭 発泡にごり５０ 店内の冷蔵ケースには ...
４００ｍ１０本
(2014-9-4 9:07:49)
水曜練習会で４００ｍインターバル１０本、目標８４秒。 結果は87-86-84-85-86-87-84-82-79-77と３勝５敗２分。 タイムは今一でしたが脚が動いた感じで結果は満足です。
御褒美はイタリアワイン ドンナ・マルツィア・ネグラマーロ２０１０ コンティ・ゼッカ 濃い紫色で ...
１０００ｍインターバル５本
(2014-8-28 12:12:26)
水曜練習会で１０００ｍＩ走５本 ３分４０−４０−４２−４３−３６ 暑さがマシになって少し調子が戻ってきました ドミニオ・デ・ヴェガサンＮＶ
明るい紫色、ラズベリーやチェリーの軽やかな香り。 口当たりがフレッシュで、香り同様軽いタッチの舌触りです。 眠たい ...
アディゼロジャパン ブースト
(2014-8-24 12:37:08)
アディダスゼロ ジャパン ブースト. ジョグ用シューズに実戦配備しました。
ラストはアディゼロジャパンと同じなんでしょう足入れ感は同じで、爪先部がユッタリしている割に土踏まずアーチのサポート、踵の絞りは秀逸。
ただ一番上の靴紐穴の位置が近すぎてダブルアイ ...
４本目シャンパン
(2014-8-17 13:18:40)
ゾエミ・ド・スーザ ブリュット・メルヴェイユ メルヴェィユ Ｍｅｒｖｅｉｌｌｅ 美しさ 上級キュベのプレシューズＰｒｅｃｉｅｕｓｅは才女
その特徴を端的に表す女性表現 熟した西洋ナシとブリオッシュの香り、時が経つにつれフルーツのコンフィやドライフルーツの香 ...
３本目
(2014-8-16 11:49:11)
シャンボール・ミュジニー ２０１１ デュジャック・フィス・エ・ペール ストロベリーやバラなどの華麗な香りとスパイス香、 硬質なミネラル感があります。
強すぎることのない果実味と、エレガントというよりはフレッシュな印象、複雑さも合わさる味わいで、若いときか ...
お盆二日目
(2014-8-15 13:40:45)
ムルソー２０１０ アルベール・グリヴォー ミントの葉やレモン、オレンジ、グレープフルーツの柑橘系のフレッシュな香り。
ラフランスのよく熟した葡萄の果実味と最後にバターやナッツ系の複雑な味わい。 飲み口は非常に滑らかな、エレガントに仕上がってます。
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