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走って☆飲んで！酔ってＺｚzz
(2024-11-23 7:00:01)
現在データベースには 430 件のデータが登録されています。
カヴァ
(2015-6-11 8:32:34)
水曜練習会で４００ｍＩ走、目標８５秒 結果８５−８４−７９−８１−８０−８２−７８−８５−８６−８４ シャトニエ・ブリュットNV
柑橘系に林檎の香りが混じ可愛い感じがします チャーミングな酸味と果実味、ほろ苦い余韻が対照的 メリハリの効いた辛口泡
ドゥケ・デ・カンポ・ブリュットNV
(2015-6-6 16:49:15)
土曜日、３０００ｍ４本 １４分２８、１２分５３、１５分１２、１３分４２ 時計を見ずに気持ち良いスピードで走ったらこんなタイムでした
カラッとした暑さには昼シャンです ドゥケ・デ・カンポ・ブリュットNV 勢いのある泡立ちでグレープフルーツやライムの香りが力強 ...
スプマンテ
(2015-5-31 19:14:05)
汗を掻いて暑熱馴化！ 今日の作戦は１２分走って８分休憩を４セット 走り終わったら汗がドバーっと出るを期待
１２分だと３１００ｍは走れると思ったのですが、３１００を超えたのは最初の１回だけ ４回目は３０００手前で１２分と撃沈でした 目的の汗掻きは大成功、替 ...
那須高原ビール
(2015-5-30 19:17:06)
名城公園で暑熱馴化の１時間走 目標は１周１．３ｋを６分００〜３０秒 結果は６分２５−０６−２８（給水）−０４−０１−３６（給水）−１４−０４−３０（給水）−２７
並走していただいた皆さんありがとうございます １時間走っても脚が痛くならなかったのが何より ...
４９６
(2015-5-30 15:16:26)
水曜練習会で１０００ｍインターバル走５本 目標は３分５０ 結果は３分４５−４９−５７−４１−５０ 最高気温３３度と暑かったので御褒美はビール ４９６ キリン
これは美味しい エールのコクとホップ感にラガーのキレ 日本でもこんなビール作れるんや ６種類あるので ...
シャトー・モーカイユ・フェルタン
(2015-5-21 8:22:37)
水曜練習会で１０００ｍＩ走５本３分４４−４８−５３−４９−４５ ３本目でタレたので給水で喝、暑さに慣れてません シャトー・モーカイユ・フェルタン２００１
AOCオー・メドック はっきりしたガーネット色、プラムやブラックチェリーの香りにチョコのような風味が混 ...
グリーンアロマ
(2015-4-28 14:38:30)
月曜日、朝ＪＯＧ回避です 土曜日曜と右足腸脛靭帯炎の様子見で１時間ずつ走りました その御褒美でしょう、痛みで５００ｍも走れません おまけに左足の腸脛靭帯まで・・・
デスクワークで１日休足、帰宅してアルコール麻酔、と積極的治療に努めました グリーンアロマ ...
みがき麦
(2015-4-26 15:44:09)
土曜日、腸脛靭帯の具合を確かめるために名城公園をグルグルＪＯＧ ３０分を超えるころから違和感が出始め、１時間で疼痛になってきたのでＳＴＯＰ
まだ走り込みが出来る状態じゃ無いです アルコール麻酔はビール、暑くなってきたので泡は外せません... みがき麦 新ジ ...
小麦のうまみ
(2015-4-24 16:10:31)
水曜練習会で１０００ｍ３本、３分５３−５０−４５ ＪＯＧで３ｋ走ると腸脛靭帯が痛みますが、４分切りで３ｋ走っても大丈夫でした
帰宅してシャワーでアイシングしましたが、疼痛がでます 暖かくなったのでアルコール麻酔はビールにします 小麦のうまみ 通常版の 一 ...
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