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走って☆飲んで！酔ってＺｚzz
(2024-5-19 9:00:01)
現在データベースには 430 件のデータが登録されています。
田口福寿杯 第３５回 中日西濃駅伝
(2014-2-17 11:47:53)
初駅伝でした。 第一区８．４ｋを３２分２０秒、区間順位４８位でした 全部で１２０チームくらいだったので半分より上だったようです。
あとの５人が頑張ってくれて結果は３５位 最終走者を競技場で迎えた時は感動しました。 当日は全国的な強風、開催地の大垣もＪＲ東 ...
ラッツィオワイン
(2014-2-8 10:02:13)
別大から１週間、全く走っていません。 業爆を圧してまで走る気にならない状態です。 でもワインは業爆を圧してまで飲んでます。 サンタ・スザンナＮＶ
濃い赤紫色でエッジは透明、葡萄ジュースの香りにカシス、ブラックベリーが控え目に混じります。 口当たりは軽めで ...
１０００ｍ５本
(2014-1-24 12:29:30)
レース１０日前のポイント練習は１０００ｍ５本。 風が強くて寒かったので入念にアップ。 アップし過ぎて疲れたのか１０００は４分前後で精彩なし。
精彩無く走っても飲むものは飲みます。 アルトス・ドリヴァ グラン・レゼルバ２００５ 深みのある紫を帯びたワインレ ...
１５ｋペース走
(2014-1-19 23:40:54)
風が強くて寒かったです。
大阪国際女子組がレースペースの４分１５〜２０（１周５分３５秒）で１０ｋというメニューだったので８周並走させてもらい、残り４周は自分のレースペースの４分１０（１周５分２５秒）を目標にしました。
リザルト ５分４４−４１−３９−３ ...
コントロール走
(2014-1-18 19:42:03)
レース２週前のポイント練習はコントロール走。 目標４分３０−４分１０−３分５０で４セット、まあ余裕を持って走れました。
明日のレースペース走と合わせて疲労の残らない程度の距離です。 ポイント練習の御褒美はアルゼンチンワイン ミッシェル・トリノ コレクショ ...
３０００ｍ３本
(2014-1-16 9:21:19)
３０００ｍ３本 目標12分00-11分45-11分30 結果12分16-11分57-11分46 ５秒ずつ届かない(泣) 追い込んだ後はワインです サン・クリストフ ルージュ２０１２
輝きのある紫色、赤いベリーをすりつぶしたそのままのような濃縮感のある香りに香ばしいチョコレートの香りが加 ...
第３２回新春春日井マラソン
(2014-1-14 11:21:30)
新春春日井市民マラソンで１０ｋの部に出場。 前半５ｋはキロ４のペース走、後半はギアチェンジしてペースＵＰ！
したつもりでしたが後半もペースは上がらず３９分２０秒でした。 レース後は本日のメイン、新年会です。 レース４０分、宴会は４時間以上、と走った６倍 ...
２時間走
(2014-1-14 11:19:25)
寒波襲来で大雪なんかで被害のニュースがＴＶで報じられています。 しかし名古屋は３連休とも良い天気でした。 風が弱かったので走ると汗ばむコンディションです。
３連休の締めくくりは２時間走、良いお天気で良い汗をかきました。 締めくくりのアルコールもやっぱり ...
体重だけ増えました
(2014-1-8 13:53:41)
業爆を言い訳にしてＲＵＮさぼり中です。 防府の疲労が抜けてなかったので回復に丁度良いかな、と思ったのですが。 それほど効果を感じません。
相変わらず足は怠いし、体にキレは無い状態です。 体重だけはしっかり復活して６０ｋを超えました。 別大に向けて減量しな ...
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