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走って☆飲んで！酔ってＺｚzz
(2024-5-19 8:00:00)
現在データベースには 430 件のデータが登録されています。
グランドキリンセット
(2015-11-23 11:40:09)
日曜練習会で２５ｋペース走 目標は１時間４５分、結果は１時間４６分 設定どおり走れましたが余裕度なし 調子は上がりません 十六夜の月 柑橘系の爽やかな香り
ジ・アロマ 際立つホップの香り グランドキリン 骨太のコク Bittersweet 香ばしさとキャラメル香 GALAXYHO ...
１週間ぶり
(2015-11-15 19:32:05)
おかやまマラソンから１週間 トレーニング再開です １０ｋペース走目標４２分３０秒結果４２分５７秒 微妙 ギョーム・オーレル・シラー２０１２
赤紫色、ブルベリーやストロベリージャムのような甘い香り ふんわり丸い果実味、適度な酸味、真ん中にタンニン、骨格の強 ...
第１回おかやまマラソン
(2015-11-15 9:01:41)
晴れの国岡山！降水確率７０〜９０％の予報にも係わらずレース中は雨が降りませんでした。 更衣 ：体育館の中で雨風は心配なし 荷物 ：スムーズです ﾄｲﾚ
：十分な量が有り、スタート前でも待は１０分 集合 ：１５分前、季節的に寒くもなし暑くもなし コース：フラッ ...
５ｋで撃沈
(2015-11-3 17:30:01)
フル前の調整ＲＵＮ、目標は１０ｋを４０分 結果は５ｋを２０分でギブｕｐ 脚も呼吸も苦しくて不調です 一方アルコールは好調をキープ 軽井沢高原ビール
ワイルドフォレスト 心地よいホップの香りとしっかりとしたコク 秋は喉ゴシより飲みごたえ
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(2015-10-29 9:19:41)
水曜練習会４００ｍインターバル１０本＆１０００ｍ１本、目標８４秒&３分４０ 結果８２−８６−８４−８４−８１−８３−８２−８２−８１−７９＆３分２８
８勝１敗２分 冷えてきたので赤ワインでです ルート・デュ・シュッド マルセラン２０１２ 紫がかったルビー色 ...
２５ｋ走
(2015-10-25 18:32:38)
大阪マラソン応援ＲＵＮ なんやかやで２５ｋ走りました 日差しは強かったけど風が心地よくて暑さは感じませんでした 北風なんで概ね追い風だったし、記録狙えたでしょうね
夕方から更に寒くなってきたので赤ワインにしました ギヨーム・オーレル・カベルネ・ソーヴィニ ...
コントロール走
(2015-10-24 17:37:38)
３３００ｍコントロール走６本、目標５分３０−５分００−４分３０ 結果はメタメタ、最後の１本だけ帳尻を合わせました 暑かったです、御褒美はビール 軽井沢高原ビール
秋限定 ホップの香りとコク 美味しい
１０００ｍインターバル
(2015-10-22 9:02:36)
水曜練習会で１０００ｍインターバル５本、４００ｍレペ３本 目標は３分４５秒、８０秒 結果は３分５４−４９−４６−４６−４３秒、７８−７６−７４秒
４勝４敗、１０００のペース感覚が今一で自分の感覚より２〜３秒遅いタイムでした 暑かったので御褒美は冷やした ...
地ビール
(2015-10-19 16:45:06)
信州浪漫ビール エールタイプ アルクマデザイン缶 麗人酒造 ホップの爽やかな香り、スッキリとした苦味です 出張帰りの電車の中だと何でも美味しいです
ペース走
(2015-10-18 16:40:08)
日曜日は名城公園で２１ｋペース走、目標は９５分で結果は９３分 設定どおり走れたのですが並走してくれていた走友がペースを上げても追随できず
終了後の余裕度も無く、２週間後の岡山マラソンが思いやられます 節酒のため御褒美は箱ワインにしました ボトルだと１本 ...
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