frunブログ集
| メイン | 簡易ヘッドライン |
リンク 単体表示
サロマ湖100kmウルトラマラソンへの挑戦
(2024-4-25 17:00:06)
現在データベースには 36 件のデータが登録されています。
第3回サロベツ・オロロンシーニックラン
(2016-9-4 16:07:05)
今年で三回目。 参加選手は40名に満たないが、後夜祭がメインなので 会場の大きさを考えるとほぼ、定員かもしれない。
今年は参加選手レベルが高く、ゆっくりしていると最終ランナーになるほど。 今年はあいにく雨予報でレースは終日雨となった。 自称晴れ男改め、雨男 ...
久しぶりの道マラ
(2016-8-29 15:21:18)
今年は雨男だったので、 久しぶりの道マラも雨かな？と思ったけど、 やっぱり北海道マラソンは、北海道マラソン 快晴とさわやかな風。 僕には十分暑かった。
特に太陽光線がじっくりと体の内部にいきわたった。 目標は４時間１０分から２０分の キロ６分ペース。 ２０キ ...
サロマ２０１６完走記（６）
(2016-7-27 16:05:03)
今年のワッカは予想通り冷たい。 空は狭く、両脇からの風と波の圧力を感じる。 久しぶりの11時間台のペース 何時もと違うことに気がついた。 周りの選手
ワッカに入ってもほとんど歩いて選手がいないのである。 歩くと寒くなるということもあるだろう。 次のエイド間が ...
ラベンダーラン
(2016-7-24 9:53:50)
札幌郊外にある幌見峠がその場所。 走っていくのは初めて、なかなかの勾配は良い練習になる。 ラベンダーは見ごろ最盛期であった。 ぐっとタイミングでした。
そこから下って大倉山経由は道が不案内で ペース配分がわからず消耗。 ゴール近くになると気温もぐっと上が ...
サロマ２０１６完走記（５）
(2016-7-21 23:09:05)
70キロ通過。 70km 07:57:41 1:06:43 以前の関門時間に対して、47分の貯金。 足は痛いがいいペースで走れている。 大丈夫だ。行ける！
痛いけど走れる間はこのペースで行く。 ここに来て走りはキロ6分ちょっとのペースだ。 足の疲労も気にならない 意識はほとんど足の小 ...
萩往還言い訳
(2016-7-20 15:30:06)
もう一回記憶に刻み込みたい。 未練たらしく、言い訳調の方が、後々伝わりやすいから。 なのでご容赦 リタイヤ最大の要因は、 足のまめ。というか足底筋を痛めた。
足底筋は初めてなのでこの後どれほど痛くなるか想像付かない。 マメは相当気をつけて対策したのだがつい ...
あと二回で大会終了
(2016-7-19 15:36:05)
萩往還オフィシャルサイトからの発表で この大会あと２回で終了することが決まった。 去年辺り噂で何となく聞いていたのだが 現実となってしまった。
心残りは２５０キロ完踏出来なかったこと。 それでも突然終了するのではなく あと二回実施するだけでも感謝。 今はた ...
ワラーチ2号
(2016-7-18 15:29:44)
前回の初ワラーチデビューでは 思ったより良かったのだが、 ひもの痛みに我慢するという考え方が大いに疑問が残った。 そこに神経とかエネルギーかけたら意味がない。
理想はノーストレス・ユニバーサル で3連休。足のまめの回復期でほとんど走れないので 庭の大仕事を ...
サロマ２０１６完走記（４）
(2016-7-17 15:25:34)
50km 05:33:36 0:51:24 関門が100キロの制限時間の半分の6時間30分に対して 約1時間の貯金。 最低30分は欲しいところであるが、 この貯金は申し分ない。
天気は予報に反して日中も時々雨が降っている。 シューズはぐしょぐしょである。 次の目標は55キロエイド。 ここで ...
パソコン復活 原因は・・・
(2016-7-17 8:42:25)
サロマから帰還してデスクトップPCを入れたら 起動できなくなって簡単にリカバリも出来ない。 昨日までノートパソコンで代用 OSがXPでブラウザバージョンも古いので
いろいろ不便。 システム修復ディスクを調達し 自動修復でもダメ いろいろググって CD起動してコマンド ...
execution time : 0.039 sec
