frunブログ集
| メイン | 簡易ヘッドライン |
リンク 単体表示
陸上競技、マラソン
(2024-10-10 15:00:07)
現在データベースには 154 件のデータが登録されています。
ふっきれた！
(2013-7-15 16:52:00)
今日は 久々20k 走れた。 最近は 15k くらいで砕けてた。 先月までは 普通に走れてたのに今月は どうも心が折れる。 疲れ？ いや そうではない。 暑さ？
夜走ってるし、気にはなら ない。 今日 走りながら考えてた 思ったのが、 北オホーツク100kを 来月にひかえ 100k ...
13kで ダウン
(2013-7-13 0:26:00)
今日は たかが13kで ガス欠〜 3kで やめようと思ったが！ 途中 1k 歩いてしまい、その後再び走ったが 足が重くなり 走れたもんじゃなかった。 明日は息子のテニスの中体連
全市大会 まずは団体戦 明後日は個人戦 全札幌市大会に出る為に 各札幌の区の大会を 勝ち抜いて ...
やはり ニュートン最高〜
(2013-7-11 23:59:00)
今日は仕事から帰ってきたら すでに20:00 21:00くらいから走り始めた。 15kmでやめた。 今日は ニュートンshoesで走った。 やはり 違う。 普段は
asicsターサーで走ってるが 同じようなペースで走ってるつもりが ニュートンだと 1km あたり 20秒速くなってる。 足も痛 ...
ズンバ最高
(2013-7-10 0:02:00)
本日は ズンバDay 50分 激しく動いた。 ズンバも走る為のトレの一つで 唯一楽しい時間だ。 でも 心肺機能は鍛えられ、 おそらく 3kタイムトライアル に匹敵するだろう。
実に いい練習だ〜 Android携帯からの投稿
ビール飲みたいが・・・
(2013-7-8 23:48:00)
今日の 暑さは ビールだよなぁ〜 しかし 飲まなかった！ 走り後も コーラで我慢した。 100kマラと道マラ が終わるまでは 週一 で我慢しよう！ Android携帯からの投稿
あと35日
(2013-7-7 23:34:00)
やっと金土の飲み会の疲れがいえて ようやく走れた。 20k予定が 15kで断念。 それほど疲れたわけではなかったが、 明日も走りたい為 やめた。 北オホーツク100kまで
35日！ 暑さからくる疲労なども考えて 今週中に 30k走を 1回やっときたいものだ。 しかし 暑さは長距 ...
相変わらずダメダメです。
(2013-7-6 10:32:00)
2日連続 飲み会で 2日連続 二日酔い。 おまけに 夜中 右フクラハギを 2回連続つってしまった。 寝てる最中 不意に強烈な痛みがきて 痛みが引いて ほっとした時に
まさかの2度目 完全 アルコールの取りすぎ にて 水分不足現象。 夜中にはrun友に ラインメールを 送って ...
100k完走の秘密があるらしい！
(2013-7-2 0:01:00)
7月に入った 初日は20kから始まった。 昨日 サロマ湖100kが終わり 友人も無事完走。 今日 ジム友と 風呂でも話したが 大した走り込みもせず 100kを完走してしまう
何なんだ！ 4月末から 毎週レースに出てるだけで それが走り込みになってるのか！ 川内選手かよ！ おそ ...
やっと300k
(2013-6-30 23:10:00)
サロマ を走った皆さん お疲れ様でした。 Y・H さん 完走おめでとうございます。 昨日 呑みに行き 今日は１日二日酔いで ゴロゴロ。 でも 今月 あと6.7K で300k
となる為、 夜jog で 無理矢理走った。 5k ＋2k 。 月間 300k走るのが こんなに大変だとは思わなかった。 ...
execution time : 0.034 sec
