frunブログ集
| メイン | 簡易ヘッドライン |
リンク 単体表示
陸上競技、マラソン
(2024-10-10 15:00:07)
現在データベースには 154 件のデータが登録されています。
いよいよマスターズ陸上
(2013-5-21 10:31:00)
洞爺湖マラソンが終わり前半(春)の 山場が過ぎ いよいよ 次の日曜日 マスターズ陸上 旭川大会がある。 本職は こっちだ。 エントリーは 400M 、800M
マスターズ自己ベストを目指したい。 スプリント系の練習は一切してない。 今年は 100kウルトラが最大の目標な為 ロン ...
洞爺湖マラソン結果
(2013-5-20 11:31:00)
さて 洞爺湖マラソン 反省文でも書きますか！ 反省しかない！ 唯一頑張れたのは 今回最低目標の１つ 歩かない これだけが達成。 タイムは できたらサブ4 と思ったが
4時間16分 残念(> _
洞爺湖マラソン前日
(2013-5-18 18:38:00)
さあ いよいよ明日。 先程 洞爺湖を一周 車で流してきた。 車でも 長い 昨日は会社の飲み会 で 一次会で終ったまでは良かった。 すでに午前0時 タクシーに
乗って家の住所を告げた まだ帰る気でいた。 たまたまメールをチェック。 友人から 今○○○にいる とメッセー ...
ヘタレランナーは(俺)気苦労が多い。
(2013-5-17 12:38:00)
本日 会社の飲み会。 洞爺湖マラソンは 明後日だから大丈夫か。 抑えては飲むけど、一次会で帰れるようにはしたい。 酒抑えるよりも 難しい！
会社の人には、マラソンに出る事は言ってない し 言う気もない。 日曜日の天候も晴れに変わっており ひと安心。 ウエストポ ...
洞爺湖マラソン4日前
(2013-5-15 11:07:00)
昨日は 1週間ぶりに走った。 腰の状況を確認しながら 5k jog 38分。 まだ完全に痛みがひいたわけではないが、 洞爺湖マラソンのスタートには立てるだろう。
最悪コルセットを装着する覚悟。 今日のrunはやめておこう。 気になるのが天気 体調悪い分 せめて天候くらいは ...
ギックリ 治ったか〜
(2013-5-13 19:24:00)
どうやら 明日から 走れそうだ。 この１週間の休養が どう影響するか と言っても もともと遅いランナーなんで 大した影響はしてれてるだろう。 どのみち
結果は苦しむんだから！ そんな事で今日は 飲みに行きます。 Android携帯からの投稿
洞爺湖マラソン１週間前
(2013-5-12 23:51:00)
今日は 全く何もしなかった。 ちょうど 洞爺湖１週間前。 また 豊平ハーフを走ってから１週間 走ってない。 ギックリだから 安静に徹してた。 身体がなんともなく
１週間走らなかったら 焦るが 異常だと 落ち着ける。 明日は ジムrun仲間の Yさん♀、Iさん との 飲み会 ...
ギックリ腰5日目
(2013-5-10 19:44:00)
午前中は 若干痛みがあり、車の乗り降りが辛かった。 が 昼一に 病院で電気治療にて痛みが下がった。 あれはスゴいもんだなぁ〜 明日 朝起きてどれだけ快復してるか！ 今
どんな運動(トレ)ができるだろう？ Android携帯からの投稿
ギックリ腰
(2013-5-9 12:46:00)
昨日 ギックリ腰を治す為に 病院に行って レントゲン、電気治療、注射 をしてきた。 薬ももらい 今朝は だいぶ楽になり
極端な動きをしなければ普通に生活できるようになった。 ただ治ってきたわけでなく、痛み止めを飲んでるからだろう。 毎日電気治療をしに通院はし ...
腰は やばいよね〜
(2013-5-7 12:31:00)
いやいやいや〜 軽いギックリ腰 をやってしまった。 昨日 昼頃手紙を拾おうとしたら 腰に違和感が、 激痛ではないが 何かちょっと違和感があり軽く痛い。
たいした気にもせず、 3kjog など して 普通に生活して 夜 ソファに寝そべったら 痛みが出てきてダルく感じてき ...
execution time : 0.037 sec
