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陸上競技、マラソン
(2024-5-6 21:00:11)
現在データベースには 154 件のデータが登録されています。
夜間走やります。
(2013-6-28 10:00:00)
さて 今日も 夜間マラニック 強行するかな〜 先週も イキってやったが どう言うわけか22k(3時間)で 挫折してしまったが 再度 挑戦。 今日は
少しペースを上げてやってみようと思う。 (先週はあまりにも遅すぎて失敗した為) 目標 5時間 40k blogに記すると やれないジン ...
Y・T さん サロマ頑張れ！
(2013-6-27 12:32:00)
三日後の サロマ100kに 飲み友(ジム友、run友、face友でもある) の T子さんが走る。 歳も同世代。 4月末から 毎週レースに出てるらしい。 毎年一回は100kマラソンには出て
ちゃんと完走はしている。 今回は かなり不安がっていたが 何だかんだ大丈夫でしょう。 そんな ...
マスターズ陸上エントリー完了！
(2013-6-26 23:47:00)
今日 締め切りギリギリに マスターズ陸上 北海道選手権 深川大会 エントリー完了。(7/28) 種目は 400M ・ 800M 狙うは二種目 制覇！ 400M は去年
わずかの差で2位になってしまった。 1位の人とは たまあに飲みに行く間柄で 今年は 絶対勝ちたい。 彼もまた 昔から400M ...
サロマ100k
(2013-6-25 22:58:00)
今度の日曜日は サロマ100kマラソン。 6/30 月末でなければエントリーしてたであろう。 しかし 今は それで良かった。 とてもじゃないが 今の状態では 走れる気がしない。
今日 仕事で サロマ湖を車で走りながら そう考えていた。 今日だけで 約800k 運転をしながら 考 ...
超疲労感！
(2013-6-23 16:02:00)
ここ１週間 どうも走れない。 走っても さっぱりスピードが出せず Jog がやっとで、距離も10kがやっと 全身にダルさがあり 動きが鈍い。 休養が必要か！ 昔 現役の時に
こう言う時が何度かあったが この疲労感を乗り切った後は 記録が大幅に伸びてる事がよくあった。 ...
人の心配をしてる場合じゃない！
(2013-6-22 14:09:00)
ヤバい、 北オホーツク100kマラソンに向けて トレしてるが 30k以上 走れない〜 昨日も 6時間走やると 息巻いたが 結局 半分の3時間 22k で終了。 こんなんで100k
完走可能なのか！ 義理の弟も走る。 先日 かみさんに 「○○君(義弟) は走ってるのか〜？」 って聞いたら ...
金曜日超LSDやっか〜
(2013-6-19 11:38:00)
脚の疲れが 酷い！ 土曜日に30k走 をやり 日、月と休養を入れ、昨日 10kのビルドアップ(28分、25分) ＋ 5k jog フクラハギ、足首 にかなりの張りが。 全く弱っちい脚だ！
今日明日は軽めに、そして金曜日夜 6時間LSD 食事有り、歩き有り のユルユルで ナイトrun(マラニ ...
雨はランナーの敵
(2013-6-18 0:45:00)
本日 仕事で網走 日帰り。 夜 走ろうにも 雨。 運転疲れもありジムに行って風呂のみ。 明日も雨らしい。 雨なら トレッドミル で走るしかなさそうだ。 以前にも書いたが
トレッドは好きにはなれん。 でも そんな事も言ってられないので利用はしてみよう、忍耐のトレと ...
今日は走れず！
(2013-6-17 0:22:00)
今日は 完全休養 連夜の飲み会、昨日の30k走で 疲れあり。 今月の今現在 走行距離180k(過去にないペース) 今月は何とか400kはいきたい。 が いきなり明日は
網走まで仕事で行かなきゃならない。 何時に帰ってこれるか！ 予定では明日 20k走 だが。 15kまでビルドアップ ...
3kしか走れず！
(2013-6-12 21:34:00)
今 外から走って帰ってきたとこ。 走る前から 気持ちが乗らず 休んじゃうかなぁ〜 と 心の声がつぶやく！ いやいや ダメだ 100kマラソンに出るのに こんな事じゃ と
無理矢理外に出て 走りに。 走った瞬間 ダメだ やめたい 乗れない 今日は 15kの予定 我慢して5kは走ろ ...
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