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陸上競技、マラソン
(2024-5-6 19:00:06)
現在データベースには 154 件のデータが登録されています。
モチベーションは続くか？
(2013-11-18 10:28:00)
昨日 日曜日は 20kmスローjog 自宅から江別市の温泉run！ ピッタリ20km。 前半10k 70分 後半10k 65分 2時間15分jog 。 初めてのコースでマラニック気分で
疲れる事もなく走れた。 妻と娘が車で伴走してもらい、温泉に入り車で帰宅。 筋肉痛もなく ほどよい疲れで帰宅後 ...
走りフオームに変化！
(2013-11-14 12:18:00)
最近は走ってても調子がよくスムーズに足が出る。 昨晩、走りながら前とどう違うのか確認しながら走ってみた。 わかった事は 足首を使って走れてる！
去年冬にアキレス腱を痛めてから 自然と足首を ロックした走りになっていた。 だからスピードも出ず重い走りになって ...
冬季トレ開始！
(2013-11-12 12:34:00)
もはや雪の季節。 昨日は久々 雪道run。 一昨日のレースが中止になり昨夜は うっぷんをはらす意味でも絶対走ると決めていた。 雪道、横殴りのプチ吹雪
条件は最悪であったが 何とか10krun。(54分) 思ったより楽に走れ やはり調子はいい！ 来年に向けて 今月は ゆっくり ...
レース中止！
(2013-11-10 15:18:00)
今日の 苫小牧フルマラソン挑戦会 雨と強風で中止！ 朝 6時に家を出て 札幌から苫小牧に向かい 7:30に会場に到着。 駐車場の入口で 安っぽい看板でマジック一文字の太さで
中止と 残念！ 体調の調子が良かっただけに残念！ 今年最後のレースだけに 走りたかった。 札幌 ...
明日に向けて
(2013-11-9 9:46:00)
明日は今年ラストレース！ 苫小牧フルマラソン挑戦会 天候は 雨/曇 雪は回避された。 今日は これから車のタイヤ交換後 5km 以下のランニング
レース前に走りながらの調整は今年初めて 走るのがおそくても怪我なくレースに挑めるのが こんなに気分がいいものなのか 改 ...
GPS ウォッチ やられた〜
(2013-11-5 12:31:00)
3週間前に買ったGPSウォッチ GPSペーサー ピアンタ 23000円 で購入 昨日その会社のHpを見たら いきなり 19425円に値引きされてた！ シーズンOff だから？
モデルチェンジがあるから？ もう少し待てば良かったか！ Android携帯からの投稿
あと6日
(2013-11-4 17:34:00)
今年は 洞爺湖、北オホーツク、北海道マラソン と 走った。 洞爺湖マラソンの２週間前にギックリ腰で 直前２週間ほとんど走れず出場。 北オホーツク
２週間前にフクラハギ肉離れで 直前２週間全く走れず出場。 その流れでフクラハギ肉離れが完治せず北海道マラソンも ...
11/10 マラソン
(2013-11-4 11:41:00)
11/10 苫小牧フルマラソン挑戦会 最初に2.195km 走ってから10k の周回コースを4周する。 体力に合わせて 2周.3周でやめるのも よし。 当初目標予定では 32.195k。 でも
ここに来て 調子が上がってきた。 今年 初めて怪我もなくすっきりとレースに望め 目標をフルに切り ...
久々20k走
(2013-10-27 21:29:00)
今日は 久々に20k走った。 風は強く時折雨 と条件は最悪。 これで今月ようやく110k 来年に向け 今はこれでいいだろう。 ゆるい20kであったが(2時間7分) 足の疲れはなし。
妻と娘が 車で伴走してもらい、おそらく一人なら15kで止めていたであろう。 今日走れた事で11/10 ...
GPS ペーサー
(2013-10-22 10:00:00)
最近 ほとんどのランナーが GPS ウォッチを 身に付けて走っている。 自分もとうとう買ってしまった。 北オホーツク100kマラソンで 無料レンタルしていた GPS ペーサー
を手に入れた。 実際 100kで使ってみて 簡単で使いやすかった為 買う予定でいた。 22300円 は高いか ...
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