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超スロージョギングって、楽しいよ！
(2024-11-23 0:00:12)
現在データベースには 570 件のデータが登録されています。
6月23日のラン
(2013-6-23 23:58:08)
6.7kmを1時間4分12秒で走りました。 清澄庭園まで走りました。暑いかと思ったのですが、風があったので日陰を選んで走ると意外に気持ちよく走れました。
清澄庭園は、11月頃のライトアップに行くことが多くて、昼間に行くのは久しぶりです。夜間に入れない部分があった ...
6月19日のラン
(2013-6-19 23:41:08)
4.4kmを41分37秒で走りました。
雨の予報が出ていたのですが、降り出す様子がないので近くを走りました。けっきょく夕方までたいして降らなかったので、遠くまで足を伸ばせばよかったかも。
16日に走ったあと、少し膝が痛んだのですが、冷やしていたらすぐに引きました ...
6月16日のラン
(2013-6-17 12:44:10)
8.3kmを1時間16分13秒で走りました。 午前中降っていた雨が止んで、気温もあまり高くならなさそうなので、向島百花園まで走って来ました。
各種アジサイが見頃で、少ししおれぎみとはいうものの高山植物のニッコウキスゲがあり。かと思えば、秋の花の桔梗や萩が咲き始 ...
6月14日のラン
(2013-6-14 22:00:38)
6.9kmを1時間1分37秒で走りました。 雨が降らないようなので、小石川後楽園まで走って来ました。これから晴れると気温が上がってくるので、曇り空はチャンスです。
後楽園は、久しぶりです。池の周りは工事をしているところが多くて残念な状態だったのですが、花菖蒲が ...
6月12日のラン
(2013-6-12 14:24:43)
3.8kmを29分56秒で走りました。 天気予報では1日雨のはずなのが、実際にはほぼ止んでいたので、走って来ました。この季節だと、万一濡れても寒くはありません。
あまり遠くに行くと降りだしたときに困るので、池の周りをぐるぐる。いろいろな花が咲いていますが、いま ...
6月6日、11日のラン
(2013-6-11 18:49:07)
6月6日に、2.3kmを22分12秒で走りました。 夕方になってしまったのですが、そのままの服装で、少しだけでもと思って走りました。
6月11日に、1.2kmを15分4秒で走りました。 午後から雨というので午前中に走ろうと思っていたら、午前中からけっこう降っています。しかた ...
６月２日のラン
(2013-6-2 23:01:44)
5.8kmを51分30秒で走りました。 風邪を引いて2週間ほど間が空いてしまいましたが、無事に復帰しました。
今の時期、バラが見頃かと思って、本郷通りを旧古河庭園まで走ってみました。バラは咲いていましたが、少し時期が遅かったようです。でも、きょうは涼しくて気持 ...
日本TV「世界一受けたい授業」でスロージョギングを紹介
(2013-5-21 11:48:51)
5月25日（土） 19:56-20:54 日本TV「世界一受けたい授業」でスロージョギングが紹介されます。 世界一受けたい授業
NHK「きょうの健康」でスロージョギングについて放送
(2013-5-21 11:39:38)
5月23日（木） 20:30-20:45 NHK ETV「きょうの健康」で、福岡大学の田中宏暁先生により、スロージョギングが紹介されます。関心のある方は、お見逃しなく。 NHK番組表
きょうの健康 運動で健康「スロージョギングで体力アップ！」
５月１９日のラン
(2013-5-20 12:35:39)
7.3kmを59分3秒で走りました。
この日は浅草は三社祭。人混みが多いかなと思って吾妻橋を避け厩橋を通ったのですが、裏通りで子どもみこしに出会いました。人出が多いと走りにくいのですが、祭り装束の人がぞろぞろ歩いていると、ちょっとうきうきします。
隅田川テラ ...
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