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超スロージョギングって、楽しいよ！
(2024-11-22 23:00:09)
現在データベースには 570 件のデータが登録されています。
8月9日のラン
(2013-8-9 21:11:14)
6.9kmを55分23秒で、夕方に上野公園周辺を走りました。
御徒町駅近くの御徒町パンダ広場にパンダ像ができていました。LEDで電力は少なくて済むとはいえ、こんなに光り物を増やさなくていいような気もしますが。まあ、あれば華やかですから、つい商店街の競争みたいにな
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8月7日のラン
(2013-8-7 18:34:49)
6.8kmを1時間25秒で走りました。
上野公園周辺を走りました。朝の7時過ぎでも直射日光があたるとくらくらしますが、木陰を選んでいけば、まあまあ涼しく走れます。蓮はそろそろ終わりだろうかと思ったのですが、まだまだ咲き乱れるといった感じです。東京都美術館の裏
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走り出す前にも水分補給を
(2013-8-5 18:53:07)
先日、ビギナーの方に「水を持って走らないのですか？」と聞かれました。私は、持って走るのは面倒なので、自販機やコンビニで給水しています。
そう話すと、その方は「持って走らないと、のどがすぐかわいちゃうんです」と言うのです。5kmがなかなか走れないという方 ...
8月4日のラン
(2013-8-5 18:20:45)
7.1kmを1時間3秒で走りました。
夕方に上野公園周辺を走りました。不忍池をぐるぐる回ったあとで、ちょっと蒸し暑くなってきたので、以前、豪雨のときに走った地下道に入って何往復かしました。空調がしてあって、涼しく走れました。
前回も感じたのですが、今回も翌日 ...
8月2日のラン
(2013-8-3 18:34:50)
7kmを1時間50秒で走りました。
仕事の都合があったので、暗くなりだしてから不忍池の周辺を走りました。涼しいので、音楽を聞きながら、かなり快適に走れました。いつも行く場所でも、夜は違った顔を見せてくれます。
7月31日のラン
(2013-8-1 16:51:09)
7.2kmを1時間5分2秒で走りました。
朝の7時過ぎに出発して、上野公園から隅田川テラスを走りました。気温があまり上がらなさそうだったので佃島まで行こうと思ったのですが、以前から気になっている左足の裏に痛みを感じたのと、かなり暑さを感じるようになったので、
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7月29日のラン
(2013-7-29 20:09:50)
5.2kmを42分28秒で走りました。
夕方、雨が上がったので上野公園を走りました。蓮の花はまだつぼみがありますが、咲き終わった花の残骸も増えてきました。不忍池のほとりに、1本だけすくっと立つひまわりを見ました。誰かがタネを落としたのでしょうか。
7月27日のラン
(2013-7-28 16:51:00)
8.3kmを1時間5分25秒で走りました。
雨が降ってくる前にと思って夕方に走りました。途中、ポツポツきたときもあったのですが、幸いにやんでしまって、本降りには会いませんでした。その後、花火大会も中止になるほど大雨が降ったということで、ラッキーでした。
花火大 ...
7月24日のラン
(2013-7-24 14:06:05)
7.3kmを1時間2分23秒で走りました。
きょうは昼前から雨が降るというので、朝のうちに上野公園を走って来ました。天気が崩れそうなので遠出はしなかったのですが、公園内をぐるぐる回っているだけでも、走るところはたくさんあります。蒸し暑いかなと思ったけれど、風
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7月20日、22日のラン
(2013-7-22 20:05:54)
7月20日に3.7km、22日に6.5km走りました。どちらも夕方走りました。20日はさわやかでしたが、きょう22日は蒸し暑いですね。
このところ、上野公園は夏まつりということで、週末は何かしらイベントをやっています。20日はパレードがあって、大きな山車が何台も。伝統行 ...
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