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先日は新年度初日から終電になってしまいました。朝、1時間早く出勤するため〜今日は少し短いリハビリコースにしてみました。足は軽く気持ちいいですね。ただ、スピードを上げると少し右膝に軽い痛みを感じることもあります。
Run-【8.4km run -----00:48.00】 平均速 ...

新年度のスタートの日・・・とりあえず走ってスタートを切ってみました。初日から仕事満載・・・さぁ〜頑張ろう!!同じように環境が変わった皆さん〜共に頑張りましょうね。(^_^)v
Run-【10.1km run -----00:57.48】 平均速度 5.43min/km 消費カロリー819kcal 平均心 ...

嫁と二人・・みずのみさんを上って十三峠から生駒縦走路に入ってトレラン〜高安山山頂を通って恩智越から下山〜お山の上は桜もまだまだ・・でも、裾野は満開近し〜色とりどりのお山の中を走ってリフレッシュできた。
明日から新生活・・・走る時間をどこで取れるか・・ ...

三日ぶりのラン・・・桜が8分咲きになっていました。年度末を向かえ、予想はしていたが毎日が激務の連続。(-_-;)大人の裏側を見せられて人間不信になりそうです。とにかくこの年度の切り替わりをまずは乗り切ろうと思う。
今日は自宅出張に行くため〜少し朝の時間に余 ...
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