frunブログ集
| メイン | 簡易ヘッドライン |
リンク 単体表示
戦う中年戦士！！ポポロン・ライダ〜
(2017-10-21 8:00:20)
現在データベースには 124 件のデータが登録されています。
生活のリズムの変化・・・・
(2013-4-2 9:23:44)
先日は新年度初日から終電になってしまいました。朝、１時間早く出勤するため〜今日は少し短いリハビリコースにしてみました。足は軽く気持ちいいですね。ただ、スピードを上げると少し右膝に軽い痛みを感じることもあります。
Run-【8.4km run -----00:48.00】 平均速 ...
新年度のスタートです。
(2013-4-1 9:30:35)
新年度のスタートの日・・・とりあえず走ってスタートを切ってみました。初日から仕事満載・・・さぁ〜頑張ろう！！同じように環境が変わった皆さん〜共に頑張りましょうね。(^_^)v
Run-【10.1km run -----00:57.48】 平均速度 5.43min/km 消費カロリー819kcal 平均心 ...
みずのみさん〜高安山へ♪
(2013-3-31 13:49:32)
嫁と二人・・みずのみさんを上って十三峠から生駒縦走路に入ってトレラン〜高安山山頂を通って恩智越から下山〜お山の上は桜もまだまだ・・でも、裾野は満開近し〜色とりどりのお山の中を走ってリフレッシュできた。
明日から新生活・・・走る時間をどこで取れるか・・ ...
多忙な年度末に桜咲く・・・・(^^;)
(2013-3-29 10:19:04)
三日ぶりのラン・・・桜が８分咲きになっていました。年度末を向かえ、予想はしていたが毎日が激務の連続。(-_-;)大人の裏側を見せられて人間不信になりそうです。とにかくこの年度の切り替わりをまずは乗り切ろうと思う。
今日は自宅出張に行くため〜少し朝の時間に余 ...
execution time : 0.029 sec
