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戦う中年戦士！！ポポロン・ライダ〜
(2017-10-21 8:00:20)
現在データベースには 124 件のデータが登録されています。
大和路マラニック
(2013-5-6 17:25:47)
GW二日目はひろたんさんプレゼンの大和路マラニックでした。連走・連飲みしんどくて途中、6kmだけ電車でワープしましたが〜それでも25kmも走りました。 Run-【25km run
-----】 平均速度 min/km 消費カロリー2167kcal 平均心拍 116 月間目標250kmに対して現在、: 63.50 ...
●ゆりかもめ沿線マラニック
(2013-5-6 14:59:43)
トッサンプレゼンのマラニックから本当に楽しかった〜思えばGW後半戦スタートの口火を切ってくれました。
ユリカモメ70kmを激走した仲間と合流しての宴会も最高!!お世話頂いたあべちゃん、トッサンありがとう。 Run-【30km run -----04:18.32】 平均速度 8.37min/km 消 ...
夏も近づく八十八夜♪のハズなのに・・・・
(2013-5-2 9:22:50)
5月初走りの八十八夜(^^)/~~~なんと昨夜から5月は思えない肌寒さ・・・今朝は冬の装いで朝ラン〜手袋も着用。そして、仕事で休足も挟まったので少しペースを上げて頑張ってみた。
明日からGW後半戦・・・楽しむぞぉ〜(^_^)v Run-【8.50km run -----00:47.17】 平均速度 ...
週末にたどり着いたよ〜
(2013-4-26 9:22:31)
何とか週末までたどり着いたぞ〜今朝も気持ちよく走れていい週末を迎えられそうです。 Run-【8.40km run -----00:48.11】 平均速度 5.44min/km 消費カロリー687kcal
平均心拍 142 月間目標250kmに対して現在、:: 188.10 km
もうすぐＧＷです(^_^)v
(2013-4-25 9:22:14)
昨日は雨を理由に休足しました。理由をつけないと休めない〜変人の世界ですね。(^^;)
雨上がり〜気持ちよくゆっくりと走りました。もうすぐＧＷ・・週末は愛車CBR929RRで紀伊半島一周ツーリングに行こうと計画しています。楽しみです。(^_^)v Run-【8.40km
run -----00 ...
4月としては寒い朝・・・
(2013-4-23 9:23:38)
朝はまだ少し気温低めだけど私のランタイムには気温も上がってきて丁度走りやすい気温だった。 Run-【8.40km run -----00:48.53 平均速度 5.49min/km 消費カロリー650kcal
平均心拍 145 月間目標250kmに対して現在、:: 171.30 km
今週も頑張るぞ〜
(2013-4-22 9:21:12)
昨日よりマシだけどひんやりと心地よい空気の中〜一週間の始まりを走ってスタートできました。 Run-【8.40km run -----00:49.03 平均速度 5.50min/km 消費カロリー651kcal
平均心拍 143 月間目標250kmに対して現在、:: 162.90 km
ハウスファミリーウォーク
(2013-4-21 21:23:39)
午前中はオーちゃんに誘ってもらったハウスファミリーウォークに参加〜大阪城から大阪市役所までの間を、走れずに歩かされる・・・しかもたった10kmのウォークなのに中間地点で強制的に約30分間の休憩をさせられて欲求不満。それでも完歩後にもらえるハウス商品の詰め
...
やっと週末です。(^^;)
(2013-4-19 9:30:01)
今朝は風が強く〜肌寒く感じた。 Run-【8.40km run -----00:51.48 平均速度 6.10min/km 消費カロリー704kcal 平均心拍 143 月間目標250kmに対して現在、:: 146.10 km
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