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あるあしかのはなし
(2024-11-22 12:00:06)
現在データベースには 493 件のデータが登録されています。
トライアスリートの腰痛(2)
(2015-11-17 0:15:48)
さて、トライアスリートの腰痛編つづきです。 つづきといっても、セッションの細かい内容について書くでもなく (そういうのはこれまでも書いているので)
先のエントリーが結構反響あったので。。 クライアントに対してのアプローチ方法についてより細かく書きます。 と ...
本日、体験会につき
(2015-11-14 8:36:11)
あいにくの週末お天気ですね〜 おはようございます、岡本です。 こないだ、みかんをスーパーで買って食べました。 愛媛の宇和島産のやつで まだ早いかなと思いましたが。。
なかなか甘かった。 私は広島県の出身ですが(去年のマッサン時期に散々書きましたけど、竹原市 ...
トライアスリートの腰痛(1)
(2015-11-10 11:55:18)
こんにちは、岡本です。 昨日は、トライアスリートのクライアントのセッションを行いました。 これは私です。関係なくてすみません。
なんか、バイクで前傾姿勢とるとデブって見えますね。。 クライアントは、3年ほど前にレースで知り合って それから何度か見させていた ...
Pilates
(2015-11-9 12:51:05)
おはようございます、岡本です。 日曜はよく雨がふりましたね〜 雨の中皇居でラン30km走に挑みましたが、 あまりの冷えようにギブアップ
2周で離脱、ZEROへ戻ってトレミで続きをやりましたが 気持ちが切れてしまいかなり中途半端に終わりました。。 そんなこともありま ...
ほしのさんの大躍進
(2015-11-6 23:09:18)
岡本です。 10/30〜11/3と台湾へ行っておりました。 トライアスロンルミナのツアーでございました。 うちはボディメイク＆ボディワークをしっかり教えるスタジオですが
私のライフワークのひとつであるトライアスロン そのパフォーマンスを高め、追及する場所でもありま ...
11/7sat 体験会のお知らせ
(2015-11-6 15:18:15)
今週の土曜日 11/7sat 13:30〜14:30 スラックライン初心者体験会を開催します！ そして、15:00〜16:00 はシルクサスペンション体験会を行います！
楽しく、かつカラダへの良い効果を引き出せる！スラックラインとシルクサスペンションです。 エントリーは下記URLからよ ...
姿勢評価をきちんとできるかどうか
(2015-10-30 1:39:38)
秋深まりし季節になってきました。 ディープなオータムって感じです 筋トレが似合う季節です。 いつも絶好調のYさんもベンチ90kgを差すほどに。年内に3ケタいきますね。
最近また新規入会者が3名ありました。 Sさん、Fさん、Iさん、がんばっていきまっしょう！ さて、い ...
肩甲帯の安定、その2
(2015-10-27 10:21:35)
岡本です。 皆様日々、トレーニングなどお疲れ様です。 最近ZEROではシルクサスペンションを導入したものですから
ウェイトをやるお客さまなどにも、ウォーミングアップや動き作りなどに シルクサスペンションを活用しています。 前はウォーミングアップにピラティスの ...
ベンチプレスにおける肩胛帯の安定性のために
(2015-10-21 0:09:32)
神保町からこんにちは、ZEROの岡本です。 秋も深まってまいりましたね。 1歳になりましたさくらです！おめでとう！ 相変わらずお転婆でしかたありませんが。。（笑）
最近お気に入り、ヴィレヴァンで買った加湿器(になるのか？) アロマを入れて芳香できます。 これ、ス ...
10/24satスラックライン初心者体験会＆シルクサスペンション体験会のお知らせ
(2015-10-19 16:36:46)
今週の土曜日 10/24sat 13:30〜14:30 スラックライン初心者体験会を開催します！ そして、15:00〜16:00 はシルクサスペンション体験会を行います！
楽しく、かつカラダへの良い効果を引き出せる！スラックラインとシルクサスペンションです。 エントリーは下記URLからよ ...
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