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あるあしかのはなし
(2024-11-22 13:00:07)
現在データベースには 493 件のデータが登録されています。
トレーニング報告＆はいど〜も〜宮古一週間前だよ〜(ハーベスタ風)
(2013-4-15 23:48:54)
4月も半ばになりました。 暑い日があったりやたらと寒かったりわけがわかりません。 まあ、すぐに暑い暑い言い出すでしょうが。。
ちょーっと模様替えして広くなりました、道場側。 砂袋が復活してますね。(サンドバッグじゃないよ、右手前の黒いの) マットも1年使って ...
数野選手、大阪インターナショナルチャレンジ優勝！
(2013-4-8 0:59:36)
ZERO
Fight&Fitでいつもトレーニングを見させていただいているバドミントンの実業団選手「数野健太」選手より報告が届きましたので、ブログで発表させていただきます。
大会要項 http://www.osaka-badminton.jp/osaka/osaka_international.html ニュース一覧 http: ...
トレーニング報告＆トライアスロンバイク
(2013-3-30 23:40:42)
まずトレーニング報告から。 3/22fri ウェイト肩＆腕、体幹、jog7k、スイム1200m 3/23sat jog8k、体幹 3/24sun 湘南バイク練習100k(激坂あり)＋ブリックラン10k 3/25mon
1000mスイム、空手、握力トレ 3/26tue 韋駄天治療室、スイム700m、腹筋400 3/27wed 三本ローラー5 ...
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