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あるあしかのはなし
(2025-4-4 1:00:05)
現在データベースには 493 件のデータが登録されています。
○○と××
(2014-9-17 10:03:52)
月曜、火曜昼間のパーソナルを終えて昨夜札幌にきました。 美味しいもの食べてますが、出張です。 （この店は安くて美味くて良かったです。すすきのの浜商/磯金）
木曜の夜東京に戻ります。 岡本さんは色々食べてますよね〜と各方面にいわれます。 当たり前です。 食べ ...
金曜
(2014-9-13 0:19:23)
金曜は人が多いです。9件パーソナルトレーニング。 でも、来週から19時と21時が空きますよ。 新規の方を入れていこうと思います。
空いた時間に3年使用した大塚の自販機を搬出 コカコーラの自販機を搬入 コカコーラのほうが好きだし、電子マネーも使えるし、おそらく売 ...
日テレ『PON！』取材
(2014-9-11 15:51:12)
今日（9/11木曜）の午前に放送された『PON！』にゼロがプチ出演。 ザ・たっちのかずやさんがスラックラインに挑戦！ というネタでライブ中継がありました。
本番前のリハーサル含め、時間に余裕があったので 幽体離脱をやっていただきました（笑） 気さくに写真に応じて ...
取材『粋男流儀』
(2014-9-5 13:57:20)
おかもとです。花金ですね〜。 つい先ほど BSフジ『粋男流儀(いきだんりゅうぎ)』（土曜23時30〜55分放送） の取材がありました。 ZERO Fight&Fitを舞台に
金子昇さん、山崎真美さんにスラックライン、バランスボールなどで体幹トレーニングを体験していただきまし ...
IRONMAN Louisville Kentucky（3）レース編
(2014-9-3 21:16:03)
2014アイアンマンルイビル、レースレポート編です。 8/24sun レース当日 ぐっすり眠り、3時半に起床。
前夜と同じくサトウのごはんを2つあたためて、レトルトのカレーでかきこむ。 味噌汁、オレンジジュースもとる。 あと、 CCD を溶かしたものをボトルに入れて、のべ ...
IRONMAN Louisville Kentucky（2）
(2014-9-3 21:14:10)
少し時間が経ちましたがつづきです。 8/23sat レース前日。 この日の朝8時〜10時はオハイオ川の試泳ができる。 逆にいうと、この時間以外はできない。
なぜか、それは入水した後でわかったこと。 7時に朝食をとり、スイムの格好でオハイオ川の試泳地点へむかう 8時には ...
IRONMAN Louisville Kentucky（1）
(2014-9-3 20:54:18)
2014年8月、37歳、2度目のアイアンマンチャレンジ。 IRONMAN Louisville Kentucky へ出場した。 (ゴールタイムはこの数字から32分引いた13時間14分)
2年前に始めたトライアスロンもすっかり楽しくなってきて、今回で9レース目。 内訳でいうとショートが2回、ミドルが3 ...
木曜日
(2014-8-28 23:08:56)
時差ボケがまだ残っていますが、復帰第一日がおわりました。 パーソナルトレーニング指導 治療 空手指導 レースが終わったので自身の筋トレ再開 などいろいろ
一週間のあいだ、パーソナルトレーニング体験、見学等の希望問い合わせが多く入っていて その対応もしました ...
今日から通常営業
(2014-8-28 12:57:47)
夏休みがおわりました。 今日から通常モードです！ 慌ただしくも昨日帰国しました。 無事完走しました。 追って、レポートをかきます！
一週間、油ものとビールばかりの日々で、少し太ったかなあ。。（笑）
アイアンマンルイビル
(2014-8-23 5:30:27)
8/21〜27は夏季休暇です。 （休暇、といっても自分の店ですから自己都合ですが。。） その休暇を利用してアメリカに来ました。
アイアンマンルイビルという、ケンタッキー州のルイビルで行われる大会に出場します。 アメリカでは年間9つのアイアンマンレースが行われて ...
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