frunブログ集
| メイン | 簡易ヘッドライン |
リンク 単体表示
あるあしかのはなし
(2024-7-6 8:00:05)
現在データベースには 493 件のデータが登録されています。
TV出演『G-Rock Party』
(2014-10-28 14:13:17)
東京MX2 ガールズロック専門バラエティ 『G-Rock Party』 http://s.mxtv.jp/g_rock_party/ の放送がありました。 (再放送もありますのでご覧ください。10/31(金)23時半)
取材は9月でしたけど、随分ほんわかした女の子たちが来たなあ〜 と思っていたのですが 放送をみる ...
シーコン
(2014-10-28 9:47:35)
シーコンの車輪を軸ごと交換しました。 シーコン、正式には、シーコンというメーカーの エアロコンフォートプラス という、輪行バッグのことです。
旧車輪はベアリングの玉が全部無くなっていたので 驚きました。 まあ、タクシーとか載せるたびに玉がポロポロ落ちている ...
ゆべし
(2014-10-26 21:02:16)
福島の金子先生（トライアスロンの友人であり、整形の先生） が遊びにこられて、お土産にもらったゆべし めちゃうまかった！ 見た目から想像つかない美味しさ。
ゆべしおそるべし。 あべし。
女性のお客様が増えてきました
(2014-10-22 0:55:07)
最近はパーソナル、女性のお客様が増えてきました。 いいことです。 つい先日、フラウの表紙で眞鍋かをりの腹筋が話題になりました。
ああいうのがあると問い合わせが増えます。 モチベーションを駆り立てるのでしょう。 女性のお客様にもウェイトをやってもらうのです ...
同級飲み
(2014-10-22 0:09:12)
同級生とゼロの近くの酉たけで飲みました。 同級生つっても中学の同級生です。 マッサンで有名になった？竹原市の出身です。
それが37にもなって東京で、それも自分の店の近くで集まれるなんて、不思議だね。 いや、不思議じゃのう。 昼に20kmのビルドアップ走をやって ...
空手
(2014-10-21 23:56:39)
これに似てると言われたことあります。 それはともかく うちでは空手も教えてます。 パーソナルのこの空間が こーなります コーネリアス いまのは冗談 仲のいい僕たちです
空手したい人は相談してください 相談しようそうしよう
最高齢
(2014-10-21 23:09:05)
ゼロに通われている最高齢のお客様、72歳のNさんです。 今年も軽井沢での避暑からまいもどり、元気にトレーニングされています。 写真は
『おお〜ハムにきてるねハムに』といいながら、シングルレッグデッドリフトをされてるポーズ。
連休明け
(2014-10-14 21:24:29)
連休が終わり、火曜は忙しかったです。 新規コース開始のお客さま2名にきていただきました。 がんばっていきまっしょい。
その新規のお客さま一人がタクシーでゼロに向かっている途中 白山通りが通行止めになっており、遠回りを余儀なくされたとのことですが あとでこの ...
ZERO Fight&Fitスタッフ募集
(2014-10-14 19:00:29)
このたびZERO Fight&Fitでは、業務拡大のために スタッフ募集を致します。 ・パーソナルトレーナースタッフ(業務委託) 1セッション60分、時給2000円
有資格者はさらに優遇 採用条件 ・筋系、神経系、骨格系の構造と機能の一定の理解があること ・レジスタンストレ ...
マラソンシーズンイン
(2014-10-10 9:49:20)
運動してますか？ 2009年の北海道マラソンで このころ筋トレはほとんどせず、ひたすらマラソンしてました そういう時期が3年ほどありました
マラソンシーズンに入り、お客様たちからも 『あのレースにエントリーした』『あれに当たった』 など、いろいろな声を聞きます ...
execution time : 0.047 sec
