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あるあしかのはなし
(2024-11-23 5:00:07)
現在データベースには 493 件のデータが登録されています。
1/15thuの営業
(2015-1-16 12:18:28)
2015/1/15/thu 12時から営業です。22時終了。パーソナル6件。 12〜14時＆18〜20時がスラックライン開放時間。 20時からカラテクラスがあります。
雨で寒いのでみなさんお気をつけください。 さすがにバイク乗れないので電車通勤。 遅延とかありましたが連絡もよくてさく ...
1/13tueの営業
(2015-1-15 12:01:21)
2015/1/13/tue 12時から営業開始。22時まで。パーソナルトレーニング6件。 スラックラインは12〜15時＆19〜22時が開放時間です。 日、月とランニング＆補強しました。
日曜日は外苑でインターバル。 月曜は少し早目のジョグ。スピード重視です。 今朝はバイク通勤〜。今 ...
1/14wedの営業
(2015-1-14 17:18:44)
2015/1/14/wed 13時オープンです。22時クローズ。パーソナルトレーニング6件です。 スラックラインは18〜22時開放です。 バイク通勤2日目。
ラックを設置していますので、バイクでお越しのお客様も安心です。 ひっかけてください*\(^o^)/* 今年の神棚設置も完了。 会員 ...
1/10sat スラックライン初心者体験会
(2015-1-13 1:32:32)
2015/1/10/sat 本年初のスラックライン初心者体験会。 7名のかたのご参加がありました。 2011年の秋に開始したスラックライン体験会も、3年の月日が経ち
およそ50回の開催を数えました。 これまではずっと私(岡本)が教えていたのですが。。 本年より、プロの方々にもご ...
体脂肪燃やしてみる(10)
(2015-1-10 9:54:18)
オーナーの年末年始の運動記録。 12/28sun ランニング30min（5km）近所 スイム5.4km（50m×108本）120min 12/29mon ランニングかなりゆっくり90min（10km）外苑
補強（ルーティン：拳立て100、腹筋200、背筋100、スクワット100、フロントブリッジ1分） 12/30tue ランニ ...
1/10（土）スラックライン初心者体験会
(2015-1-10 9:52:46)
1/10（土）15時より、本年最初のスラックライン初心者体験会を行います。 今回の指導者は、ナ・ン・ト！ スラックライン女子世界ランキング一位
福田恭巳（ふくだ・ゆきみ）さんです！急遽決定しました！ スラックラインには沢山の技がありますが、その競技性を競う世界 ...
TV取材
(2015-1-10 9:50:51)
昨年の取材を書き出してみました。雑誌TVラジオWEB合わせて17回取材がありました。 雑誌系 ・ぶんか社『EX MAX！』レポート：岸明日香 ・リクルート『R25』
・日経ビジネスアソシエ(カツヤマケイコ氏によるコミカライズ) ・小学館『少女コミック(Sho-comi)』少女マンガ ...
1/8thuの営業
(2015-1-10 9:50:10)
12時に営業開始です。パーソナルトレーニング6件、空手クラス1時間。 スラックラインは12〜14時＆18〜20時の開放です。 昨日ウェイト側をレイアウト変更しました。
かなり使いやすくなりました！ 年末にやりたかったのですがようやくできました。 器具を増やす準備は整 ...
1/10satの営業
(2015-1-10 9:49:07)
今日は10時オープン18時クローズです。パーソナルトレーニング6件。 10〜15時はスラックライン開放です。
15時からはスラックライン初心者体験会が行われます。7名の方が参加予定です。 講師は福田恭巳さんです。 今日の参加者のかたがたはラッキーです。女子の世界一に ...
1/9friの営業
(2015-1-10 9:42:14)
12時スタートです。パーソナルトレーニング7件。 いつも、11時からのお客様が今日はいない。3週間のハワイ旅行中。
きっと毎日美味しいもの食べまくりでしょうから、毎日走って腕立てしてねーといっておきましたがさてどうかな？ スラックライン開放時間は12〜15時＆18 ...
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