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あるあしかのはなし
(2025-4-2 4:00:06)
現在データベースには 493 件のデータが登録されています。
学ばなければ鍛えられない
(2016-2-10 17:43:33)
岡本です。 土曜日はまず朝9時から5件パーソナルでした。 5件目、13時からは体験の方でしたが 体験後にそのまま入会なさいました。 すでにジムには通われており
ウェイトトレーニングでしっかりと身体作りをしたいが、最近プラトーを感じており 打破したいとのことでし ...
Pilates Session
(2016-2-10 17:34:26)
2/7日曜日 午前はゆっくり走って、泳いで 午後からはゼロにて PHI Pilatesのインストラクター同士で集まって 合同セッションを行いました。 いろいろやりましたが
主にはクライアントへの動作感覚の伝え方(キューイングの出し方)を学びました。 かなりの気付きがありま ...
2/6(土)16時〜17時『ヒップ、バストの感覚アップ！シルクサスペンションでキレイになろう』
(2016-2-6 9:54:28)
『ヒップ、バストの感覚アップ！シルクサスペンションでキレイになろう』 本日2/6(土)開催！ 2/6(土)16時〜17時
『ヒップ、バストの感覚アップ！シルクサスペンションでキレイになろう』 を開催いたします。 シルクサスペンションは感覚運動エクササイズです。 そのビ ...
看板付け替え完了
(2016-2-5 22:36:56)
さて、今日から看板が変わりました！ 朝から工事があり 4年半お世話になった『ZERO Fight&Fit』の名称看板とも 今日でおわかれ。 新たに『BODYWORK STUDIO
ZERO』へと張り替えていきました。 BODYWORKというのはゼロの新たなポリシーをさしています。 今後の活動に ...
動きの修正＝痛みの緩和＝パフォーマンスアップ
(2016-2-4 23:24:30)
節分の翌日の本日(わたしの母の誕生日でした。おめでとう。) 夜、トライアスリート女子2名のセッションをおこないました。
2人とも、すでにロングのレース(アイアンマンや宮古島大会など) を何度もクリアしている猛者ですが、さらにパフォーマンスアップを目指してセッ ...
自分トレ近況
(2016-2-4 22:36:22)
BODYWORK STUDIO ZERO 岡本です。 看板のデザイン上がりました。 今週に工事です。 2011年9月ぶりに看板を一新します。 ほぼ、自己満足ではありますが（笑）
こういう楽しみが自分のスタジオやってるうえでの一つの醍醐味。 あちこち＆室内もいろいろ変化があるので今後 ...
イベント告知『2/13sat開催☆機能解剖学から学ぶ腹部引き締め講習会☆』
(2016-1-31 13:23:33)
BODYWORK STUDIO ZERO代表の岡本です。 次回(2/13sat)開催の講習会の告知をさせていただきます。 期日／2月13日（土） 時間／14:30〜16:30 会場／BODYWORK STUDIO ZERO
東京都千代田区神田神保町1-16-3 TSI神保町ビル1F ※地下鉄神保町駅 A5出口より徒歩2分 内容／BODY ...
1/30sat『バックライン講習会』
(2016-1-31 9:31:40)
土曜日の午前に背中引き締めの講習会をやりました。 『目指せ、キレイなバックライン！ 効率よく背中を引き締める方法を学ぶ』 という題目です。
参加者にトレーナーや指導者が多かったので どちらかというとトレーナー向けの内容になりましたが(これは、参加者の層を見 ...
なぜ姿勢が大切なのか
(2016-1-29 15:55:15)
岡本です。 最近、魁！男塾を読んでいますが ちゃんと読んだことなかったんですが （ジャンプは読んでいましたけど当時は飛ばしてました） これめちゃくちゃ面白いですね。
笑い死にそうです。 わしが男塾塾長江田島平八である。 さて、お客様によく姿勢の話をしますけ ...
腸腰筋のエクササイズ
(2016-1-28 15:21:56)
おはようモーニング。（別所哲也風） 岡本です。 いきなりのポーズですね。 ちょっと、宣材写真を撮ったので掲載してみました。 WEBなどに使います。
前にも書きましたが今年から屋号が変わりましたので いま看板を付け替える準備の真っ最中です。 これはまだイメージで ...
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