frunブログ集
| メイン | 簡易ヘッドライン |
リンク 単体表示
あるあしかのはなし
(2024-5-19 5:00:05)
現在データベースには 493 件のデータが登録されています。
スポーツの秋です。
(2013-10-8 16:01:35)
食欲の秋でもあります。 運動してますか？食べたら運動ね。。！ 最近のゼロの画像いろいろ載せておきます。
BGMは絢香を流したり(最近だしたカヴァー盤)ラジオ流したりいろいろ。 絢香のシーソーゲームがカッコいいです。 普段ロードバイク乗って、トライアスロンもして ...
きょうは空手
(2013-9-29 22:02:35)
ZERO Fight&Fit代表・岡本啓です。 今日は。。いつものフリースペースが雰囲気違いますね。 そう、空手のイベントで使用しました。
パーソナルトレーニングやスラックラインで来て頂いているお客様はあまり目にすることはないかと思いますが ZERO Fight&Fitに ...
『東京トレンドランキング』ほか色々
(2013-9-22 23:36:18)
岡本です。 半沢直樹が最終回を迎えましたが、結局一度も観られませんでした。。 いやなんとなくです。 まあオンデマンドとかDVDでまとめて観ようと思います。
東京オリンピックが開催決定しましたね。 フィットネス業界に大変な追い風です。これから楽しみですね。 来 ...
新トレーナー紹介
(2013-9-11 0:03:35)
こんにちは。岡本です。 ゼロのトレーナーとして新たに加わりました。 山根 駿(やまね・しゅん) の紹介をします。 彼は、山梨県出身。なんと、1990年生まれ！ わっかーい！
と女性のお客様の黄色い声が聞こえそうですね。。！ 昭和の岡本に対して平成の山根、お客様にお ...
ダイエット成功例紹介
(2013-9-10 13:33:58)
サイト掲載をおゆるしいただいたお客様(Sさん・同い年)のビフォーアフターです。 週1で8週間かよっていただきました。
(厳密には週1の8回コースというのはないんですけど、お客様に合わせて対応しています。ご安心ください。) 69kg→63kgへ減量成功。バッチリですね。 ...
女性誌＆情報誌掲載報告〜
(2013-9-3 23:56:40)
岡本です。なかなか涼しくなりませんね。。 なんとか毎日走っていますが、まだまだ暑いです。 さて ZERO Fight&Fit 現在配布中＆発売中の雑誌への掲載レポートです。
まず、フリーマガジン「Poco'ce」(ポコチェ) http://www.pococe.com/ この秋、未体験のスポーツ ...
減量中
(2013-8-28 17:32:37)
減量中です。 基本的に禁酒をおこない、かわりにトマトジュースを一日1Lほど飲みます。 別にそれに意味があるかわかりませんがそうしたいからしています。
無理な減食は一切しませんが食事はバランス良く、無駄なものをとらないことを心がけています。 カラダを動かすた ...
スラックラインセミナー(腹を割る！)
(2013-8-28 17:09:08)
パーソナルトレーニング金曜10人、土曜7人(うち体験2名) でした。 体験を受ける前に見学もできますので(いちおう前もって連絡ください)お気軽にどうぞ。
酸素カプセルのご利用もあり、ありがとうございます。 あまり知られていませんが(でも 専用サイト もあるんですが ...
トレーニング記録＆指導考察
(2013-8-18 20:42:50)
今日は日曜ですが午前から数件パーソナルトレーニングをみて、酸素カプセルへ人をいれておきました。 それから神保町散策。CD買いました。中古の。
久宝留理子のCOLERS、サザンの世に万葉の花が咲くなり(高校一年のころにでたアルバムですね。持っていたけどどこへいっ ...
8/17sat お盆
(2013-8-17 20:11:32)
ブログをご無沙汰していましたが暑い中日々営業しております。 ゼロの中はエアコン効かせて涼しいです。 今年も行ってきましたトライアスロンキャンプ＠西湖
1泊2日の合宿ですが内容は濃いです。 去年もこれに出て、西湖を走って、泳いで、富士山を登って。。とやりまし ...
execution time : 0.045 sec
