frunブログ集
| メイン | 簡易ヘッドライン |
リンク 単体表示
Road to SAROMAN BLUE
(2024-10-10 15:00:05)
現在データベースには 3881 件のデータが登録されています。
今日は自宅待機
(2016-8-17 17:47:58)
今日から3日間の夏休みを取りました。墓参りのため今日から美瑛へ行く予定でしたが、台風7号が北海道に近づいており、今日から明日にかけて大荒れの予報が出ていました。
荒れるとわかっているときに運転したくありません。しかも災害対策本部が立ちあがるような災害が ...
リオで日本人対決
(2016-8-17 8:54:25)
今日から夏休みを取っています。ということで、朝からオリンピック三昧です。
バドミントン女子シングルスの準々決勝、奥原対山口の日本人対決を見ています。ここで日本人対決というのはもったいないですけどね。ただどちらかはシングルス日本女子初の準決勝に進めます
...
練習でできないことは本番でできないのか？
(2016-8-16 23:55:11)
テレビは連日リオオリンピックの話題で持ちきりです。今大会は今までのように「お家芸」と呼ばれる一部種目のみの活躍ではなく、さまざまな種目に活躍選手が現れてメダルを取っているのが特徴ですね。これも4年後の東京オリンピックに向けた強化の賜物でしょうか。
さ ...
今年の当選 NO.90
(2016-8-16 22:04:55)
今年90番目の当選は、ファミマのプレミアムクッキーシューです。 ソフトバンクのとく放題の抽選で当選をしました。 これで今年の当選品は、 1月（11個）
ニトリのモチモチクッション 1個 ファミマのチョコレートバニラバー 1個 ジョージアヨーロピアンプレミアムカフェ ...
8月16日のWalk for JAPAN
(2016-8-16 19:19:54)
●
昨日はロング走明けのランオフでしたから、今日は走る予定の日です。でも予報どおり帰るころには雨がぱらつき始めました。ということで、ある意味予定通りのランオフです。
これからの2週間は調整メインとなりますから、こうして予定が狂っても焦らず休養に努めます ...
北海道マラソン13日前
(2016-8-15 21:15:55)
北海道マラソンに向けて昨日は30キロ走をなんとか行いました。マラソンを走るための練習として30キロ走は必須と教わりましたが、ここ数年、30キロ走をできずにいました。それだけにギリギリでも30キロ走をできてホッとひと安心です。
残り2週間を切って、いよいよ最終 ...
8月15日のWalk for JAPAN
(2016-8-15 19:41:20)
○●○●●○●●○●○●○○●
昨日は30キロ走を行いましたので、今日は堂々とランオフです。そして明日からまた走るつもりでいるのですが、台風が近づいているせいか、週間予報を見ると毎日雨です。どうしたもんじゃろのう。
でも残り2週間を切ったことを考えると、 ...
マラソンを 走るイメージ まだ持てず（8月14日のRun for JAPAN）
(2016-8-14 22:39:11)
○●○●●○●●○●○●○○
2週間後には北海道マラソンが迫っているというのに、ようやく7月から本格的に練習を再開した私は絶対的な練習不足です。7月は距離を捨てて走行日数にこだわって、ランナーの体を作り直すことに専念しました。でも42.195キロを走るための
...
アイボリーメロンとサマーオレンジ
(2016-8-14 19:18:49)
留萌管内小平町。この町を紹介するときは必ず書いているような気がしますが、「こだいら」ではありません、「おびら」と読みます。
小平町は留萌市の北隣に位置する小さな町です。小平町出身の有名人には、リレハンメルオリンピックノルディック複合団体金メダリストの ...
大失敗 お昼に食べた メンチカツ（8月13日のRun for JAPAN）
(2016-8-13 21:33:18)
○●○●●○●●○●○●○ 今日の午前中は買い物に行き、午後から走ることとしました。 最初の予定では、今日の昼食は麺＋ごはん。炭水化物＋炭水化物です。
ところが買い物のとき、弁当がやたら美味しそうに見えました。ということで、大きなメンチカツの弁当を買い ...
execution time : 0.060 sec
