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Road to SAROMAN BLUE
(2024-10-10 15:00:05)
現在データベースには 3881 件のデータが登録されています。
ダウンしました
(2016-9-25 12:51:27)
今日はエンベツふれあいマラソンにエントリーしていたのですが、諸事情によりDNSを決めたということを昨日の日記に書きました。これ、大正解でした。昨夜から鼻や喉の調子が悪く明らかに風邪の症状が出ていまして、今朝は微熱もあります。大会のDNSどころか、今日は練
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船場ラン ビルドアップで 走りきる（9月24日のRun for JAPAN）
(2016-9-24 21:11:13)
●●●○●●●●○ 今日は好天に恵まれた留萌です。気温は22.8度まで上がり、夏が戻ってきたかと思いました。
19日に30キロ走をした後、4日間のランオフでした。でもまだまだ疲労は残っています。まったくこの回復力の衰えは悲しい限りです。 今日は軽く15キロくらい ...
エンベツふれあいマラソンはDNS
(2016-9-24 13:30:07)
明日、出場を予定していたエンベツふれあいマラソンですが、諸般の事情からDNSとすることに決めました。
今年はエントリーしてもDNSという大会が増えています。これで9月は出場レース無しとなってしまいました。 次は10月9日のおろちゃんマラソンです。次こそは走れる ...
今年の当選 NO.102
(2016-9-23 21:41:10)
今年102番目の当選は、うたコイン250コインです。 auスマパスの日の抽選で当選をしました。 これで今年の当選品は、 1月（11個） ニトリのモチモチクッション 1個
ファミマのチョコレートバニラバー 1個 ジョージアヨーロピアンプレミアムカフェラテ185g 1個 まもるチ ...
9月23日のWalk for JAPAN
(2016-9-23 20:03:03)
●●●○●●●● 4日前の30キロ走のダメージがいまだに残っています。歳をとったと感じるのは、この回復力の遅さですね。
それでもいつまでもサボっていられません。今日からまたラン復帰……と思っていたら、昼休みには小雨がぱらつくスッキリしない天気でした。 残 ...
第37回 北海道ロードレース
(2016-9-23 0:15:49)
開催日 2016年10月23日 場所 札幌市真駒内セキスイハイムスタジアム
ハーフマラソン（男子29歳以下、30歳代、40歳代、50歳代、60歳代、70歳以上、女子39歳以下、40歳代、50歳以上）
10km（男子29歳以下、30歳代、40歳代、50歳代、60歳代、70歳以上、女子39歳以下、40歳 ...
作.AC真駒内マラソンにエントリーしました
(2016-9-22 21:57:39)
突然ですが、作.AC真駒内マラソンにエントリーしました。 http://makomara.com/
昨年11月から今年の6月までほとんど走らず、本格的に走り始めたのが7月からでした。それからわずか2か月の急仕上げで、北海道マラソンをどうにか完走しました。
その後、また練習のペース ...
今年の当選 NO.101
(2016-9-22 19:32:07)
今年101番目の当選は、LINEギフトコード200円分です。 ソフトバンクのとく放題の抽選で当選をしました。 これで今年の当選品は、 1月（11個） ニトリのモチモチクッション
1個 ファミマのチョコレートバニラバー 1個 ジョージアヨーロピアンプレミアムカフェラテ185g 1 ...
レース記録（2016年9月21日現在）
(2016-9-21 20:31:58)
北海道マラソンに出場しました。
今年は練習不足で完走するイメージが全然浮かばなかったのですが、10年連続12回目の完走を果たしました。4時間50分台というこれまで北海道マラソンを完走した中ではワーストタイムでしたが、今の状態にしては上出来の走りでした。
今年 ...
秋晴れ
(2016-9-21 12:48:29)
午後からの打合せのために札幌にやってきましたが、今日は留萌も札幌も秋晴れのいい天気ですね。走りたくてうずうずしちゃいます。一昨日のロング走のダメージはがっつり残っていますけど。
この天気、しばらく続くのかな。今週の日曜日は遠別で10キロ走りますが、その ...
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