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Road to SAROMAN BLUE
(2024-10-10 15:00:05)
現在データベースには 3881 件のデータが登録されています。
暴風波浪警報発令中の留萌から
(2014-12-2 12:31:11)
昨夜から暴風警報が出ている留萌ですが（今朝からは波浪警報も出ています）、どうやら明日にかけても警報は続くようです。ひとたび荒れるととどまるところを知りません。
今日は午前0時3分に最高気温7.4度を記録していますが、そこからどんどん気温が下がり、午前8時に ...
第1回はが路ふれあいマラソン ナンバーカード届く
(2014-12-1 22:59:28)
先週の土曜日、関東の走友の元には届いたという情報がありましたので、遅くとも今日中には届くだろうと思っていました。12月21日開催の第1回はが路ふれあいマラソン。そのナンバーカードなどが届きました。
3年ぶりのサブフォーを狙おうと張り切っていましたが、ここ最 ...
12月1日のWalk for JAPAN
(2014-12-1 19:40:40)
今週も平日ランをできるかどうかの戦いですが、大変厳しい状況です。比較的水曜日と金曜日は夜ランをしやすいのですが、今週は水曜日に飲み会、金曜日は歯医者で、どちらも夜ランはできません。ほかの曜日でできるかどうか・・・。天候も含めて大変厳しい状況です。
さ ...
膝痛に苦しむ
(2014-12-1 12:27:39)
まったく、練習不足は足を弱くし、足が弱くなると故障をしやすくなり、故障をすると練習不足になり・・・と、どんどん悪循環にはまっいきます。
土曜日は私としてはちょっと速いペースで12キロを走りました。そうしたところ右膝に痛みが出始めました。 日曜日はゆっく ...
海辺DEレストラン
(2014-11-30 22:22:06)
先日、北海道新聞に『海辺DEレストラン』というイベントについての記事が載っていました。
本当に美味しい留萌の水産資源をもっと市民に知ってもらいたいということで、募集人数は15名（ただし留萌市民限定）という企画でした。
開催日時は平成26年11月28日（金）の午 ...
前日の ランの疲れで 今日はダメ（11月30日のRun for JAPAN）
(2014-11-30 19:47:04)
今日ははが路ふれあいマラソンに向けてロング走の予定でしたが・・・朝、見事に寝坊してしまい断念しました。
断念の理由は寝坊だけではありません。昨日12キロ走っただけだというのに、そのダメージが残っていたのです。太ももは痛い、膝は痛い、腰は痛い・・・とても ...
今日の気分は麻婆豆腐
(2014-11-30 13:59:39)
ブログネタ： 好きな中華料理 参加中 好きな中華料理、いろいろありますよ。大人数でいろいろ注文して各自取り分けて食べると、いろんな料理が食べられていいですよね。
さて、私が好きな中華料理というと・・・いろいろ思い浮かんでなかなか絞れません。 でも今日の気 ...
本番を イメージすれば 足軽く（11月29日のRun for JAPAN）
(2014-11-29 19:09:34)
12月21日のはが路ふれあいマラソンのナンバーカードなどが送られてきた人もいるようです。北海道の片田舎にはまだ届かないようで、到着を楽しみに待っています。
メール便ならば明日届くかもしれませんが、郵送ならば日曜日の配達はありませんから月曜日ですね。今年の ...
「いいね！」が一番ついた記事
(2014-11-29 13:57:35)
ブログネタ： 今までで、一番「いいね！」がついた記事は？ 参加中 アメブロの「いいね！」ボタンのデザインが変わった記念にこんなブログネタがありました。
そこで探してみましたよ、これまでの記事をずーっと。まあアメブロの「いいね！」ボタンがついたのは昨年か ...
11月28日のWalk for JAPAN
(2014-11-28 20:23:59)
天気予報を見ると、今週いっぱいは雪も降らず気温も比較的高めなようです。そんな金曜日、絶好のラン日和ですが、今夜は『海辺DEレストラン』というイベント参加のためランオフです。このイベントについてのレポートは、のちほど書こうと思います。
来週は冬らしい天気 ...
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