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夜中に左足ふくらはぎが攣り、痛みで目が覚めました。幸い、そのあとすぐにまた眠れましたが、起床時に残る痛みがそれが夢ではなかったことを知らせてくれました。
昨日は6キロあまり走っただけなのに、9日ぶりに走ったということでダメージがあったのですね。ヤワな足 ...

第2部 走る (1)カウントダウン
5時30分にセットしたアラームで目が覚めました。真っ先に外を見ますが、雨の心配はまったくなさそうです。天気予報では予想最高気温が24度。おそらく北海道マラソンとしてはもっとも走りやすい条件でしょう。
私はゆっくり体を起こし ...

北海道マラソンから1週間以上が過ぎてようやくラン再開です。
見た目はまだ痛々しいものの、黒爪の痛みはようやく引いて走れるようになりました。先週末あたりからもう走れる状態でしたが、週末は美瑛に行って忙しかったため走らず、今日まで延び延びとなりました。
今 ...

先週の土曜日から新しい眼鏡をかけています。近眼の度数は変わっていないものの、近くが全然見えなくなって遠近両用の役目を果たしていなかったので、度数を変えました。
おかげでよく見えるようになりました。もちろん小さな字は無理ですが、新聞やPCの画面は眼鏡を外 ...

9月27日に行われる第1回オホーツク網走マラソン。そのナンバーカードなどが届きました。
ナンバーカードやチップの事前送付というのは、会場での受付が不要となります。そのため参加する側としては手間が少なくなるのでありがたいです。
中身をじっくり見てみました。 ...

月初めのお約束ということで、このブログの8月のアクセス解析を調べてみました。8月1日から31日の1か月間のアクセス数が多かった記事のベスト10です。 1位
トラベルナビNETに要注意(2014年9月25日) 2位 【迷惑メール】受信ボックスの容量が規定値を超えました(2月3 ...

昨日は旭川で遊んできましたが、今日は富良野で遊んでから帰りました。 美瑛を出るときに寄ったのは「フェルム ラ・テール美瑛」です。
このお店、東京世田谷区三宿に本店を置く「ブーランジェリー ラ・テール」が6月5日から9月23日までの期間限定で美瑛に出したお店で ...

今年61個目の当選は、ファミマのカフェラテです。 auスマパスの日の抽選に当選しました。 これで今年の当選品は、 1月(2個) ブルックス10gだから美味しいコーヒー 5袋
シェリエドルチェ「窯出しとろけるプリン」 1個 2月(3個) クオカード(キャンペーン中止代替品 ...

美味しいイベントです。 ワインは飲めないので、ブドウジュースを飲んでます。 いつも読んでいただきありがとうございます。 いいね!と思った方は ↓応援クリック↓
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今日の最初の目的地は、フェルム ラ・テール美瑛です。 期間限定オープンということで、なんとか来れました。 次の目的地は富良野です。
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