frunブログ集
| メイン | 簡易ヘッドライン |
リンク 単体表示
山とランニングの日記
(2025-7-6 16:00:04)
現在データベースには 1484 件のデータが登録されています。
代々木公園ロックアウト
(2014-9-11 23:11:00)
朝、新宿のいつものランニングコース走ってみました。新宿中央公園、代々木公園、テング熱騒ぎでロックアウト継続しています。今日の検査でもまだテング熱のウイルスを持った蚊が見つかっていたので当面ロックアウトの解除はないでしょうね。
関西でニュースで聞いてい ...
久しぶりの越沢バットレス
(2014-9-10 23:13:00)
6年ぶりでしょうか、越沢バットレスで外岩トレしてきました。 この週末は谷川岳に登りに行くので、その練習です。
この日は午後から雨という予報でしたが結局夕方まで天気が保ち、十分練習することができました。ちなみに東京都心は午後にすごい雨だったようですね。こ ...
東京に来ました、でも代々木公園走れません。
(2014-9-9 23:46:00)
東京に来ました。でも、代々木公園走れません。 いつも新宿のホテルですが、しばらくホテルを替えようかなと真剣に考えました、結局いつもと同じホテルですけどね。
今日、新宿ではないですが、東京周辺の仕事先で蚊に2回刺されました。ああ不安。さて今週は新宿からど ...
1年半ぶりの人間ドック
(2014-9-8 23:40:00)
1年半ぶりに人間ドックをうけました。なかなか体重が減らないので先延ばししてきたのですが、さすがに一年半もあいてしまうと不安になってしまい、体重は諦めて人間ドックに行くことにしたのです。
思ったほど体重は増えていない。いやあでもこれは走ったり壁を登るよう ...
週末ハーブ＆エスニック パクチーファランでフォー
(2014-9-7 23:56:00)
この週末は、まずは、成長したカレーリーフを使ってスープカレーを作ってみました。最近北海道出張はスープカレーに嵌まっています。いろいろ作り方はあるみたいですが、コツは野菜を多めの油で焼いてそこにカレースープを流し込むことでしょうか。香ばしくて良い感じで
...
アサガオ
(2014-9-6 23:08:00)
今年の夏はアサガオ、種から育ててみました。 アサガオって小学生になって一番最初に育てたように思います。
アサガオって夏の間ずっと花が咲いて、色も綺麗でなかなか楽しめますね。もうそろそろ終わりです。種がこぼれ落ちないうちに注意して採取していかないと。花の ...
【出張ラン】小倉城20140905
(2014-9-5 13:10:00)
久しぶりに小倉を走ります 小倉城の横にランニング専用の周回コースがあります。ここはソフトな舗装で脚故障中のわたしには最適です。
小倉のかしわうどん美味しいです。焼そば専門店もあったりして焼そば好きのわたしは見逃せません。
今シーズンのレース
(2014-9-4 23:25:00)
今シーズンのレース、すでに２つは確定しています。 11月 大阪淀川市民マラソン 11月 神戸マラソン
後半のエントリーを考えています。本当は姫路のマラソンも興味があったのですが、もうエントリーが終わっていました。 12月23日加古川マラソン（9月16日0時エントリー開
...
ランニング記録7月27日〜8月31日 故障が長引いています
(2014-9-3 12:35:00)
6月末のトレラン終わったあとからアキレス腱周辺が痛み、そこからまだ脱却できません そのため、月間150kmと低迷しています
このアキレス腱周辺の痛みはハムの故障からきていてふくらはぎが硬すぎるからというのは分かっています。なかなかストレッチの時間が作れないの ...
長い出張、やっと完了
(2014-9-2 23:58:00)
はまなすで青森に移動してきました。 青森に来たらまずはホタテフライ。いつも「おさない」という食堂に行きます。 ここはお気に入りの店です。
青森の後は弘前に移動し、ここで長かった北海道/東北出張が完了しました。土日に大雪山を登ってリフレッシュはできました ...
execution time : 0.041 sec
