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山とランニングの日記
(2025-7-7 2:00:05)
現在データベースには 1484 件のデータが登録されています。
宮崎に移動してきました、特急にちりんは快適です。
(2014-12-11 23:48:00)
昨日、別府・大分から宮崎に移動してきました。この間の特急列車は、にちりん。すっかり忘れていたのですが、この列車はボックスシートがあるんです。3人以上でないとここは座れないのですが、空いていればあとは交渉しだい。
机が広いので仕事するには快適なんです。
【出張ラン】別府ラン20141210
(2014-12-10 22:37:00)
昨晩、長崎から別府に移動してきました。なかなかこの移動は疲れました。 昨晩は少しだけ走って、今朝はじっくり海岸を走りました。今日の朝ランも気持ちいいです。
この海岸を走ると朝到着したサンフラワーが見えます。これで一度別府に来たいのですが、まだそのチャン ...
【出張ラン】長崎ランその２ 20141209
(2014-12-9 23:20:00)
今朝はとっても天気がよかったのですが、起きるのが少し遅くて5kmほど朝ラン。グラバー園に入るのはあきらめて入り口までにしました。天気がいいからとっても気持ちいいです。
【出張ラン】お初の長崎ラン20141208
(2014-12-8 23:15:00)
佐賀経由で長崎にやってきました。
前回の長崎出張、今まで一度も忘れたことのなかったランニングシューズ忘れて走れませんでした。今回が初めての長崎ランです。夕方のSkypeミーティングすませたらもう我慢できなくて夜ラン出発しました。今日のテーマは長崎イルミネー
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【山グッズ】山用高度計付き時計更新しました。
(2014-12-7 23:19:00)
2代目の山の時計はこれにしました。 CASIO PROTREK PRW-3000 文字が大きいのとソーラー＆電波時計なのが気に入りました。
高度計は自分の位置確認に抜群の効果発揮するので、もうなくてはならないギアです。GPSは消費電力が大きすぎてアルパインでは実用的ではないです ...
週末ハーブ＆エスニック20141206 本格的冬支度完了
(2014-12-6 23:06:00)
ついに庭のエスニック用ハーブは、タイバジルとレモングラスの一部となりました。これもあと2週間くらいかな、それまでは生のガパオ料理楽しみます。
庭のフェンス際には春収穫のエンドウを植えました。 寒さに弱いものやまだ小さな青菜系の野菜は完全に冬支度にしまし ...
新幹線から見た夕焼けがとっても綺麗
(2014-12-5 23:41:00)
今週も一週間終わりました。なんか疲れますねえ。 新幹線から見た夕焼け、とっても綺麗でした。疲れたときに見る夕焼けは一段と綺麗。
今日は早めに大阪にもどって大学時代の同級生と飲み会、この歳になるとこんな会が増えるんですね。みんな偉くなっても気さくに話さ ...
スカイツリー初めて間近で見ました
(2014-12-4 23:25:00)
スカイツリー、オープンしてからかなり時間たちましたが、間近で初めてみました。 なんかこの街とこの超高層の建築物のコントラストがおもしろいですね。
気温が下がってくるとこういった空を背景にした写真のコントラストがくっきりしていいです。
ちょっとかわった感じのガイパットガパオラートカオ
(2014-12-3 23:16:00)
東京の梅ヶ丘のエスニック料理屋さんでちょっといつもの雰囲気と違った「ガイパットガパオラートカオ」が出て来ました。これなかなか美味しかったです。
鶏肉粗挽きのサイズは大きいけど少なめ、赤・黄のパプリカとタマネギはかなり炒めてますね。ガパオがあまり入って ...
週末ハーブ＆エスニック 自家栽培の食材いっぱい使ったトムヤムクン
(2014-12-2 0:01:00)
この週末は、トムヤムクンと、先日北海道の北見で食べた、地元B級グルメオホーツク塩焼きそばを作ってみました。塩焼きそばはB級グルメグランプリのメニューです。
久しぶりのトムヤムクンは、自家栽培の食材をたくさん使っています。まあいつもどおりおいしくできまし ...
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