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山とランニングの日記
(2024-11-24 10:00:06)
現在データベースには 1484 件のデータが登録されています。
【完走記】宮古島100kmワイド−ウルトラマラソン 2015
(2015-1-11 23:55:00)
宮古島100kmワイド−ウルトラマラソン 今年も走ってきました。
このコース、前半は平坦なんですが、後半はアップダウンが繰り返されて、結構タフです。丹後ほど高低差はないのですが、これが何度も繰り返されるのできついです。SUUNTOの記録を見ると、最後の20Kmひどい
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明日は宮古島100kmワイドｰウルトラマラソン
(2015-1-10 23:38:00)
宮古島にやってきました。今朝は寝坊して飛行機出発10分前に空港のカウンターに。交渉のすえ、滑り込みました。疲れましたあ。
スタートの場所がかわったようです。前の方がよかったんですけどね。開会式は例によって体育館。これが楽しいんですよ。体育館に直にすわっ ...
西宮えびす2015 コンペティターぼこぼこ宣言
(2015-1-9 23:21:00)
西宮えびず、今年は宵宮に来ました。昨年はスタッフの息子さんが笹を交換してくれたそうで、おかげ様で業績が伸びました。 今年はコンペティタ
ボコボコ宣言をえびすさんにしに来ました。 福娘によって笹を購入する人の列の長さが極端に違います。写真手前から二人目の ...
休足中というか、首筋痛くて肩もぱんぱんに凝って
(2015-1-8 22:19:00)
ウルトラ前なのに最悪の状態、首筋痛いわ、そのため肩や背中はぱんぱんに凝るは。そのおかげでしっかり休足できてます。
出張中なので掛かりつけのスポーツ整体師さんに見てもらうこともできず、今日は仕事終わったらおとなしく寝るしかない。ペインクリニック行こうか ...
織田フィールド、寒いのに混雑してます
(2015-1-7 23:35:00)
本日は東京で夜時間がとれたので、織田フィールド行ってきました。寒いのに人がたくさんいますね。で、ウルトラ前ではありますが、ペース走を4000mほどしました。
ただ、やってしまいました。最後にトラックから出ようと後ろを振り返ったら首筋に痛みが、典型的なストレ ...
独立して20年、今年の決意
(2015-1-6 23:11:00)
恒例の住吉大社、初詣。 今年は4日ではないのでもち投げに参加できなかったのが残念。毎年キャッチして翌朝のお雑煮にしてたのにね。
家族、娘の健康と、会社創設20周年となる仕事はコンペティターをボコボコにすることを目標に神頼み完了しました。西宮恵比寿でさらに ...
お正月エスニック 2015
(2015-1-4 23:08:00)
お正月エスニック、2015年はこんな感じでした。 あまり時間がなかったので、新メニューはなしです。 この冬はパクチーがいい具合に育っているので重宝します。
おっとびっくり、ミリ秒単位の勝負に
(2015-1-3 23:39:00)
今日は、走って明石駅のみどりの窓口に向かいました、今日で5日目です。 自宅を出る時間がぎりぎりだったので、結構必死で走りました。
トワイライトエクスプレスの発売開始約30分前に到着したので、取りあえず今日も一番を確保できました。7km走った後なので汗が冷えて ...
2014年のランは2488kmで目標達成できず、今年は復帰しますよ
(2015-1-2 12:52:00)
2014年のランニング走行距離を集計してみました。
ハムストリングスの故障でまともに走れなかった一年間でした。12月になってどんどん良くなってきましたが、故障中に走れなかった分はすっかり体重増になったので、これを落とさないといけません。2014年年間走行距離は
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2015年、今年もよろしく御願いいたします
(2015-1-1 0:11:00)
新年あけましておめでとうございます。
今年は、阪神淡路大震災の年1995年に独立し、その年8月10日に会社を創設してから20年を迎えます。あっという間の20年でしたが、とてもスローペースの展開で20年費やしてやっと会社の第一ステージを完了できそうです。どこまでステ
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