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山とランニングの日記
(2025-7-6 14:00:06)
現在データベースには 1484 件のデータが登録されています。
【出張ラン】長崎ラン20151105
(2015-11-5 23:45:00)
長崎やってきました。 天気よくて気持ちいい 帝国重工、いや三菱重工の大型客船まだドックに入ったままですね。乗り切ってほしいですね。
神戸マラソンに向けて
(2015-11-4 23:58:00)
大阪・淀川マラソンの屈辱的なタイムから、食事制限と毎日確実に10?と決意したのですが、まったく、走れません。こんなときに限って仕事が押せ押せで睡眠もろくに取れず、ストレスもたまってなかなか禁酒ができない。これでは体重は下がりませんね。今週は平日はあきら
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娘のマイカープロジェクト 純正の福祉車両はなかなか難しい
(2015-11-3 22:38:00)
もう娘が14歳で倒れてからずいぶん年数がたちました
娘の移動のために1年半で退院した娘のために買ったステップワゴン、来年で12年目の車検。この車は後ろの席を補助席だけ残してすべて外し、電動リフトをつけた大改造でした。人工呼吸器をとりつけた大きな車椅子を完全
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週末ハーブ＆エスニック 20151102 レモングラスもそろそろ終わりかな
(2015-11-2 8:30:00)
庭の片隅に植えているレモングラスもそろそろ終わりでしょうか これはもう少ししたら刈り取って冷凍保存
秋キュウリ、うどんこ病が徐々に広がりつつありますが、夏より順調、これいいですね
大阪・淀川市民マラソン 2015 Qちゃんに感動
(2015-11-1 23:52:00)
これで11回目の連続参加になる、大阪・淀川市民マラソン2015、今年はボロボロのタイムでした。マラソン始めて、初めて4時間を超えてしまいました、まあ、練習してないから仕方がないと言い訳しておきます
この写真、ゴール手前2?かな、Qちゃんがみんなとハイタッチして ...
10月の走行距離、9月に続いて100kmをやっと越えた程度
(2015-10-31 22:45:00)
10月は400kmなんて思っていたんですが、なんとなんと9月と同様に100kmをちょっと越えたぐらい。
10月中旬に風邪をひいて、それがなかなか治らず、その前からも体調がよくなく、今月10km以上走れたのはたった3日でした。直近は昨日の皇居のジョグ。 明日はシーズン最初の
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今週も神戸に帰る前に皇居
(2015-10-30 23:45:00)
今週も神戸に帰る前に皇居ラン。ほんと走れていないので、とにかく10km走らないと。10kmは、今月3回目、まあ半分は歩いていますけど、だめですね、これでは。
秋がはやいなあ
(2015-10-29 19:24:00)
なんか知らないうちにどんどん秋になっていきます
3日間ほとんど寝れなかったので今日はこのままホテルに帰って寝ます。なかなかいい資料ができたので、まあ満足ですかな。でもかなり体力は消耗してしまいました。
下町ロケット
(2015-10-28 23:31:00)
この日曜日はマラソンで打ち上げで遅くなるので、やっぱり文庫本買ってしまいました。帝国重工がおもしろくておもしろくて。元MHIIのわたしにはとってもうけるのです。
急速充電
(2015-10-27 23:54:00)
雨が降っている中での急速充電は、中々怖いものがあります。 そろそろこういう充電も飽きてきましたけどね。
充電はやはり自宅だな、途中で充電するくらいならさっさと帰ればいいわけで。このPAはこの時間帯は自販機しかないのでまったく時間の無駄かも。ここはちゃんと ...
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