frunブログ集
| メイン | 簡易ヘッドライン |
リンク 単体表示
山とランニングの日記
(2024-11-23 0:00:05)
現在データベースには 1484 件のデータが登録されています。
また、暑いですね 代々木公園
(2013-7-18 21:03:54)
昨日の東京は涼しかったのに、今日はまた暑いですね。でも少し体が慣れてきたようで、一応走れました。今月ももう18日なのに、距離はたったの116km。目標250kmはちょっと厳しいですね。暑くなったり、寒くなったりするとすぐに距離が短くなるんですね、最近。...
先日の富士山トレ、コースタイムをちゃんと調べました。
(2013-7-17 23:51:17)
先日の富士山トレ＆ビバーク、あまりに遅かったのでちょっと心配になってコースタイムをちゃんと調べてみました。今回、ビバーク前のコースタイム累計は17時間20分、そこを9時間30分で走っています。コースタイムは「山と高原地図」のタイムとそこにタイムの掲載がない
...
今年富士山4回目でやっと頂上トレ
(2013-7-16 23:29:34)
富士山頂上トレ、やっと行ってきました。いつもだったら、東京出張の帰りに行くのですが、今回は日程調整ができず、連休中日の夜に夜行バスで富士吉田市に移動です。でも、よく理由はわからないのですが、翌朝とっても体調が悪く、吐き気が治まりません。昨晩、おいしい
...
週末ハーブ栽培＆エスニック 害虫対策
(2013-7-15 0:00:33)
先日、沖縄で買ってきてもらった青パパイヤを使って、久しぶりのソムタム作りました。やっぱり産地で直接買った青パパイヤはひと味違いますね。このメニューの自家栽培食材はミニトマトだけなのがちょっと寂しい。そんなわけで、収穫したターサイでタオチオ使ったタイ風
...
明日は富士山登って来ます
(2013-7-14 18:17:21)
明日は、富士山登って来ます。22時すぎの夜行バスで向かいます。今回は、富士吉田市役所から頂上まで3000m駆け上がって、お鉢を二周して下山途中の五合目でビバークトレして翌早朝に下山します。夏ですからビバークというほどのものでもないですが、ちょっと目的があっ
...
ランニング記録7月7日から7月13日 暑くて走れません
(2013-7-13 22:43:08)
暑くてまったく走れませんでした。まだ、深層にサロマの疲れがあるみたいで、この暑さではとても走れません。...
【出張ラン】長岡・信濃川ラン
(2013-7-12 8:42:37)
新潟県を走るのは初めてです。でも暑いし、脚に疲労が残っているのでちょっとだけジョグ（4km）。信濃川は河川敷の芝生の上走れるのでいいですね。今日の仕事がうまく行けば本格的にここ走ろう。...
【ラングッズ】膝の傷防止
(2013-7-11 23:48:44)
トレランの下りで、よく転けるので、膝が傷だらけそんなわけで、3/4パンツ購入しました。このMONTURAのパンツ、人気があるみたいであと数着しかお店にはなく、自分の欲しかった青のラインは残念ながらありませんでした。これで膝の傷が少しは減るかな。でも薄いからすぐ
...
今度はカメムシかあ、さてどうしようか
(2013-7-10 8:09:21)
シシトウにカメムシが大量に発生しているのを発見。これどうしたらいいんでしょうねえ？取りあえず、ガムテープで一部捕獲し、あとは水を強くあてて、周りの唐辛子、ピーマンを含めて虫たちを払いのけました。今年は、虫の付きやすい葉物はプランターに防虫網で徹底的に
...
暑くて、まともに走れません
(2013-7-9 23:18:25)
暑いですね。昨晩は、深夜の帰宅ランをしましたが、あまりに蒸し暑く自宅に到着するころには汗びっしょり、水をかぶったようになってしまいました。今朝も10kmなんとか走りましたが、フラフラ。サロマの疲労が抜けきらないし、それよりさらに疲れが蓄積しそうです。猛暑
...
execution time : 0.048 sec
