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山とランニングの日記
(2025-11-4 14:00:05)
現在データベースには 1484 件のデータが登録されています。
雪山の準備完了
(2013-12-24 23:59:29)
今週末の八ヶ岳の荷造りやっと出来ました。アイスバイルもばっちり研ぎました。さて、今週末の天気はどうなるかな。明日、出張先の東京のホテルに荷物を送って、仕事終わったらそのまま山に入ります。
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今年の加古川は悔しいけどTシャツだけ
(2013-12-23 23:21:38)
本日の加古川マラソン、天気がよくて気温が適度に低い、しかも毎年悩まされる風がない。まさにマラソン日和。でもわたしはハムストリングスの痛みが消えないためDNSです。この大会のニッケのTシャツがとても肌触りがよくてこのTシャツだけもらいに来ました。あまりに天
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週末ハーブ栽培&エスニック20131223 新しいエスニック
(2013-12-23 22:28:19)
3連休なので、新しいエスニック料理にチャレンジしました。「ゲゥサオ」（ベトナムのあさりの炒め物）と「ヤムウンセン」（タイの野菜と春雨の和え物）を作ってみました。写真左は、「ゲゥサオ」、あさりとタイの大豆発酵食品「ダウナン」の炒め物なんですが、納豆で代
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不動岩アイゼントレ2回目
(2013-12-22 23:20:50)
今シーズン二回目のアイゼントレしてきました。今日の裏六甲不動岩は、雪が降ったり、晴れたり、とっても寒むくて不安定な天気でした。
アイゼントレの帰り道、好日山荘に行ってきました。この店、好日山荘のWEBショップの配送センターで、カウンターで紙に買いたいもの ...
ランニング記録12月15日〜12月21日 加古川は諦める
(2013-12-21 23:19:14)
まだハムストリングスに痛みがあるけど、少し走れるようになりました。でも加古川マラソンは、DNSします、ここはぐっと我慢です。...
【出張ラン】博多駅から走る
(2013-12-20 23:35:07)
福岡めっちゃ寒いですよ。東京から昨日飛行機でやってきたんですが、東京よりずっと寒いです。今回はいつもの天神と違って博多駅の近くで宿泊。で、昨晩は仕事片付けてからまずは夜ラン。でも大濠公園まで到達できず。今朝は頑張って大濠公園タッチしてホテルまで戻りま
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久しぶりの代々木公園ラン
(2013-12-19 23:36:43)
代々木公園、最近まったく走っていませんでした。銀杏もすっかり葉が落ちて、今年も落ち葉のシャワーの中を走れませんでした、残念。...
久しぶりの皇居ラン、ではなくジョグです
(2013-12-18 23:43:29)
久しぶりに皇居走りました、わたしはジョグですけど。というより、仲間が結婚するので、そのお祝いの飲み会が主目的。来年のサロマは二人でサロマ走るそうです、いいな。
飲み会に使った居酒屋、安くて美味しいです、場所なかなか覚えられないけど。で、相変わらず、ハ ...
【出張ラン】直江津ラン20131217
(2013-12-17 23:33:05)
直江津の朝、雨で一時朝ラン諦めたのですが、待ってたら雨が止んだので冬の日本海を見に走りました。冬の日本海、とっても好きです。海眺めているだけで人生を感じます。
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