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山とランニングの日記
(2024-11-23 14:00:04)
現在データベースには 1484 件のデータが登録されています。
ランニング記録12月29日〜1月4日 今年のランは
(2014-1-4 23:39:06)
今年のランはどうしようかな。ハムストリングスの痛みはかなりましになりました。山から下りてきてから時間があまり取れずちっともロングできていませんが、そこそこ走れるようになってきました。昨年の走行距離は、3061kmとなんとか毎年のノルマ3000?はキープできまし
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長野マラソン楽しみ
(2014-1-2 23:11:56)
年末に家にいなかったので、部屋を片付けていたら長野マラソンの事務局からカレンダーが送られてきていました。こんなカレンダーを送ってくるんですね。写真見て、昨年のあの雪のマラソンを思い出しました、ほんと寒かったです。ちなみにこのカレンダー、誤植があったみ
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明けましておめでとうございます
(2014-1-1 12:20:34)
明けましておめでとうございます。昨年はちょっと山のモチベーションが下がり、ランも今一気合いが入らず後半はハムストリングスまで故障してしまいました。でも今年は気持ちは上向きです。年末に行った八ヶ岳で初めてのアイスクライミングを楽しむ人たちを見て山のモチ
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週末ハーブ栽培20131231 冬越し中
(2013-12-31 23:12:07)
今年は春からいろいろ育てました。だいたい育てたいハーブや野菜は一通り試してみて、害虫対策などそのコツはわかってきたので、来年はもっと手間かけずに育ててみたいです。
たくさんあったブリッキーヌ（タイの唐辛子）ですが、残っていたプランターももう赤くならず ...
八ヶ岳の帰り、お土産は、
(2013-12-31 23:00:43)
アイスクライミング初心者4人連れた八ヶ岳、下山しました。昨年の夏山以降、山へのモチベーションがぐっと下がっていたのですが、また、ちゃんと練習してちゃんと登りたいなと思った山行でした。これまで何人も八ヶ岳でアイスクライミング初体験してもらいましたが、な
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八ヶ岳行ってきます
(2013-12-27 19:25:47)
今年もあっという間にすぎて、また、年末はいつものように八ヶ岳に入ります。月間走行距離が不足しているので夕方走ろうかと思ったりもしたのですが、雨がぱらついたりしていたのでやめました。その分、いつもより余裕ができて最終の「あずさ」に乗る前にゆっくり食事し
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ランニング記録12月22日〜12月28日山の準備で時間が無く
(2013-12-27 18:07:27)
ハムストリングスの痛みはだんだん小さくなってきました。でも今週は山の準備で時間がなく、少ししか走っていません。山から降りてきて大晦日頑張れば、今月は200km超えはできそう。半年1500kmもかなり頑張れば実現できそうです。年間3000kmはもう楽勝で突破しています
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クライミング納め
(2013-12-26 1:24:30)
昨晩はクライミングジム納め、昨年の夏以来ジムに通うことが難しくなりせいぜい月1回、多いときで2回、外岩もアイゼンの練習以外まったく行っていません。昨年の夏でだいたい登りたいところには行ったのでモチベーションが下がってはいるのですが、出張が多すぎて、東京
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ブルトレがなくなってしまう。。。。。
(2013-12-25 12:30:05)
知らなかった、ブルトレ「あけぼの」（青森〜上野）って来春のダイヤ改正で無くなるんですね。その二年後には「北斗星」まで。寂しくなっちゃいますね、これでブルトレ全廃。11月7日に新聞記事になってました。。。（詳しくはこちら）...
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