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10/11から完全禁酒をしている。今夜で禁酒33日目だ。 開始初日の体重と比較すると、−4.6kgとなった。
たった1ヵ月程度で4キロ半も減少するとは、どれだけ酒浸りだったのか! と思ってしまう。 ただ、禁酒だけではなく、昼食を400kcal以内に制限した。 これらも、「さい ...

スタートは09:40。恐らく私のスタート起点通過は09:48。現脚力そして微妙な起伏コースゆえ、 大まかに次のような走りになると思う。 第1関門6.3km地点 10:25
混雑で恐らく1km6分ペースだと思うのだが、そうなるとこの関門通過は10:26。 関門は10:25!なんとここで終 ...

09:00の日本代表シャレンジャーの部スタートから11:50までは日本テレビが生中継。
テレビ埼玉は12:00-14:00に生中継だが、ではテレビ埼玉は09:00-12:00までは何を放送しているのか?調べてみた。 09:00:「西川ひとみの歌日和」 09:15:「ふれあい戸田」
09:25:「みん ...

回転寿司かと思った。 こちら。 31.5km地点で5台が使われるようだが、早々にボコボコにされそうな気がするけど...。地面に落とされ、踏みつけられて...。

9月末以来の練習会参加です。「さいたま国際」2週間前となりました。
「金沢」「つくば」「大田原」に挑む方も多く(っというか、全員、この秋はフルマラソンに挑む感じ)、練習前から会員さん達の気迫を感じました。
佐藤(康)さんに久々にお会いしました。「大田原 ...

先週、今月のオープン前の無料モニターを受けて来ました。
対象者は現在、足や腰などの痛みや不調で悩む方、かつ写真・動画の撮影(施術風景・インタビューなど)に応じることが条件。初診:1回8000円が無料となります
(もうモニターは終わっています)。 田中友浩院 ...

久喜市で市民マラソン大会が行われる!。 先ほど、ハーフの部に申し込んだ(3500円。良心的な価格だ)。
3/13(日)に開催。コースだが、久喜市総合運動公園をスタート、文化会館、久喜駅前、そして鷲宮駅付近まで行き、折り返し。 帰りは少し行きとコースが異なり、新 ...

ランナートの木村さんが勧めてくれたシューズをようやく、昨夜入手しました。
NY4が間もなく発売ということで、NY3はもう各店も在庫処分で品薄。たまたま春日部のABC-MARTにNY3があって、
試し履きしようとしたら26.5slimしかないとのこと。履いてみると、行けそうな気 ...

結果を改めて 1位 小川恭子(桐朋学園大学4年) 2位 該当無し 3位 吉江美桜(桐朋学園大学1年) 3位 小林壱成(東京藝術大学3年) 入選
上野明子(桐朋学園大学4年) 第81回の会田さん、第82回の大江さん、第83回の吉田さんに続き、桐朋生が4年連続1位となり ...
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