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あっきーのBlog
(2024-11-25 12:00:04)
現在データベースには 355 件のデータが登録されています。
公園迷走
(2016-4-2 20:43:18)
今日の練習場所はいなべ公園でした。 いなべ公園は15年?振りです。 子どもが小さい時、凧揚げに行きました。 今日の走ったコースは↓ かなり迷走しました。
員弁大池の周囲を走るつもりでしたが、間違って北側の池(笠田大溜)を走ってしまいました。 員弁大池に戻ること ...
夜桜
(2016-4-1 22:39:05)
今日は雨だったので夕練は緑地のトラックを走りました。 雨なので私一人貸し切りで10kmを走りました。 日曜日の大会もここを走ります。
競技場の芝生席に桜があり8分咲きでした。 きっと日曜日は満開となり、私たちを出迎えてくれると思います。 大会用の看板も置いてあ ...
2月はたくさん走りました
(2016-3-31 23:59:59)
2月は29日しかありませんが、たくさん走りました。441.3kmです。 フル2回走ったことが大きいです。体調は腰以外は今のところ大丈夫です。
しかし少し疲れが溜まっています。 手術した右膝もOKです。 油断は禁物ですが。。 腰の方は相変わらずですが、補強として体幹トレ ...
旅立ち
(2016-3-30 20:32:03)
今日は長女のお見送りの為、仕事はお休みしました。 お見送りは午後なので午前中は練習です。
先日の「ゆるゆる練習会」で桜が咲いていなかったので今日は咲いていることを期待して「ゆるゆる練習会」で走った多度山ハイキングコースを少しだけ走りました。
多度神社か ...
引っ越し
(2016-3-27 21:43:57)
今日は長女の引っ越しでした。 昨日は妻が行き、今日は私と妻が行きました。 今日で大物の冷蔵庫、洗濯機を除き無事荷物を全て引き揚げ自宅に運び終えました。
いや大変でした。。 昨日の車1台分、今日は2台分で、計3台分でした。 冷蔵庫、洗濯機についてリサイクル業者 ...
ゆるゆる練習会
(2016-3-26 23:59:59)
今日はラン仲間と街道コースと多度山ハイキングコースを走りました。
コースは川越町→(旧東海道)→桑名→(美濃街道)→多度山ハイキングコース1周であえて国道は走らず、街道筋の町並みを楽しみながら走るゆるゆる練習会です。
RAXSさんの練習コースを走るということで ...
北九州マラソン完走証
(2016-3-23 23:25:13)
昨日、北九州マラソンの完走証が届きました。 4時間17分47秒。 今シーズンのペスト記録です。 その北九州マラソンの様子はNHKのランスマで放映されていました。
走ったことをまた思い出すことができ良かったです。 途切れることがない応援、コース設定の良さ等でRUNNET ...
多度山周回ラン?
(2016-3-21 21:39:39)
3月6日以来、今月2回目の多度山に走りました。 前回と同じコースです。(12.1km)
ポケットパーク駐車場→多度山山上公園→多度峡→多度大社→愛宕神社→ポケットパーク駐車場
多度山に上がる途中、久し振りに6年前に一緒に仕事したかつての同僚に再会できました。 今日は ...
伊坂ダム練習会
(2016-3-20 23:17:18)
今日はたかさん主催の伊坂ダム練習会に参加しました。 伊坂ダムは私の主な練習場所の一つですが、最近の不調続きで伊坂ダムから脚が遠のいていました。
今日は3周の予定でしたが、練習会参加の皆さんのお蔭で7周走ることができました。 6周以上走ったのは3年振りだった ...
コーヒーとコンサート
(2016-3-19 23:13:12)
今日から3連休スタートです。まずは今日は畑の様子を見に行きジョグ後、大好きなコーヒーを調達に妻と二人津へ行きました。
コーヒー豆を焙煎している間、ラン友のちえみんさんから美味しいコーヒーを頂きました。 凄く美味しく癒されました。 ありがとうございました。 ...
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