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あっきーのBlog
(2024-5-7 2:00:01)
現在データベースには 355 件のデータが登録されています。
ランと読書
(2014-3-2 20:09:05)
今日は読書とラン。 ランは今日も7.4km、キロ5分台ぎりぎりでした。
読んだ本は重松清さんの「ゼツメツ少年」でした。結構重い内容でした。読んだ後、爽やかさはありません。頭が重くなりました。
印象に残ったメッセージは親が子どもに伝えていけないことは第一は「誇 ...
夜景
(2014-2-28 20:59:12)
今日は緑地でランでした。ラン後、ポートタワーに上ってコンビナートの夜景の写真撮影の予定でしたが、閉まっていました。7月〜11月まで夜間はお休みでした。
といことで緑地で写真撮影しました。 まずは走路の写真。右手はコンビナート、左手は四日市ドームです。 次は ...
服用終了そして解禁
(2014-2-28 0:17:53)
今日、ピロリ菌退治の薬の服用終了しました。1週間忘れることはなく飲み続けることができました。1ヶ月後にピロリ菌検査となります。果たしてピロリ菌退治できたのでしょうか??
そして自主的に食事制限していましたが、本日から徐々に解禁します。まずはバレンタインデ ...
リハビリ実習生
(2014-2-26 22:57:22)
今日の午前中は膝のリハビリでした。最近は私にとってすっかり癒しの場となっています。今日はいつもの女性のPT(理学療法士)の他にイケメンの実習生(PTの大学の学生さん)が隣にて見学。いつもは女性のPTと話しますが、今回は彼とリハビリを受けながらいろいろとお話をし
...
成功率90%
(2014-2-20 23:46:33)
今日は病院の検査でした。(十二指腸潰瘍) 血液検査は特に問題はありませんでした。 ピロリ菌除去の薬を処方してもらい明日から1週間服用します。
除去成功率90%です。何とか成功してほしいです。
始動
(2014-2-16 23:16:43)
左膝の鷲足炎と穿孔性十二指腸潰瘍による手術と入院により休養していましたが、先週よりランを始動しました。
今日の午前中、緑地での練習でした。スピードは全く出ませんが、膝の痛みはなかったです。 午後から「山下洋輔、茂木大輔スーパートリオ」のコンサート。 昨 ...
初走り
(2014-1-18 16:13:51)
昨日、今年初走りでした。 実は昨年の12月30日から休養していました。 手術しした右膝はかなり良くなりましたが、(まだ完全ではありませんが)
昨年の秋から左膝の調子が悪くなり年末に悪化。 膝の伸ばした時に筋に突っ張りがあり、歩くのに違和感あり。整形外科の診察は ...
駅伝シーズン到来
(2013-12-18 0:52:46)
いよいよ駅伝シーズンとなりました。 先週の土曜日は、恒例の8社対抗安全美化駅伝大会でした。 選手、応援含めて100人近くの参加。
まずは千種神社にて仕事の安全祈願をして、菰野ダムに移動。 8社、11チームにて6区間菰野ダムの周回を走りました。 私は走らず監督兼ス ...
有給休暇
(2013-12-4 23:57:50)
今日は有給休暇でした。 朝一から通院リハビリ。約1ヶ月振りです。 PT(Physical Therapist 理学療法士)の彼女と一か月振りの再会です。
今日は両膝と腰のマッサージをしてもらいました。 そして久しぶり雑談。 彼女と話すと、どういう訳か癒されます。 帰宅後、冷蔵庫の ...
ナイトランニング
(2013-12-3 0:07:23)
土曜日の練習会で走った緑地ですが、夜はどんな感じかどうか走ってみました。 四日市コンビナートの灯りはきれいでした。(写真)
しかし少し暗い箇所もあり気を付けて走る必要があります。日没に合わせて走るのが良さそうです。夜釣りの人がいて釣り糸に絡まない様に気を ...
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